Månad

april 2010

Visar: 1 – 10 av 112 artiklar

Härliga fredag

Äntligen är det fredag. Fast för mig innebär det att jag har en lång arbetshelg framför mig. Jobbar ikväll, heldag imorgon och får gå hem fyra på söndagen. I veckan som kommer är det lite inplanerat. Matcher och kurs med jobbet bland annat.Men först helg. Dagen startades med keso, två rårivna äpplen, ägg, skinka och …

Paprika

Jag har min tunika från Paprika idag. Dagen idag har mest bestått av slappande och läsande av den nya boken. Än så länge är den ok, men inte så mycket mer. Kvällsmat idag blev en smoothie med vaniljyoghurt, apelsinjuice, blåbär och banan, ett kokt ägg och en riskaka med keso, tomat och kalkon på. Jag …

Dagens träning

Idag sprang jag intervaller. 15 *100 meter + 100 situps och 30 utfall. Det var verkligen skillnad på att springa idag när jag vilat och ätit ikapp lite. Vila imorgon och i helgen tänkte jag springa en runda runt stångån. Jobbar ju så det får bli något ”lätt”. Jag känner mig pigg, glad och full med energi. …

Godmorgon

Jag har tagit sovmorgon idag. Det behövdes verkligen. Idag ska jag och Samuel vara iväg på en sak som kommer ta några timmar. Sen efter det kommer mamma hit, tror jag iallafall. Har inte hört något om att hon inte kommer. Vi måste äta frukost nu och sen åker jag och Samuel iväg. Vi hörs …

Apjobbigt

Så kan jag sammanfatta dagens träning med ett ord. Efter sjukdom, dålig sömn, och dåligt med dricka och mat så är det inte konstigt att jag går in i väggen i spåret. Jag har lärt mig en sak iallafall: efter sjukdom, spring inte vidingsjös 5 kilometers spår. Fy vale, säger jag bara. Nu blir det …

%d bloggare gillar detta: