Gissa om jag har träningsvärk. Framförallt i musklerna som man använder när man hoppar mycket i sidled. Träningen som vi hade häromkvällen var mycket givande. Fysiskt tröttande, det var mycket spring men så nyttigt. Jag lärde mig massor. Nu är jag godkänd domare.
Igår var en mycket upptagen dag. Storstädning, kurs och match. Jag gick en kurs om taktil ryggmassage och så fick vi testa lite på varandra. Mycket intressant. Det kommer jag att ha nytta av både i jobbet och hemma. Skillnaden mellan taktil massage och ”vanlig” är att taktil massage fokuserar på beröring och man följer ett visst rörelseschema. Det är inget knådande utan bara beröring. Bra för en massa olika saker: avslapnning, ökat välbefinnande t ex.
Halv fyra åker jag iväg till jobbet för att jobba kväll. Ska snart laga till mat: fiskgratäng och potatismos. Mums! Jag kokar fisken och så gör jag en svampstuvning och kokar potatis som jag gör mos av. Så himla gott. Har lärt mig det av mamma. Hon är bäst på att laga mat. 🙂
Träningsvärk, gillar det! =)