av Idag körde jag tempoträning på bandet samtidigt som jag tittade på 27 dresses. Älskar den filmen och jag har sett den hur många gånger som helst.
Det gick ganska bra att köra tempo idag. Jag har mycket kvar för att nå drömformen: 2.2 på 9.30 men skam den som ger sig. Jag körde även styrketräning, mage, armar och ben. Ska vila imorgon och på måndag ska jag springa intervaller på platt mark. Vill även lägga in något mjukgörande pass. Måste strukturera upp träningen lite. Äntligen har jag förresten lyckats gå ner i vikt. Har minskat i cm både runt mage, stuss och lår. Det ger en liten pepp till att fortsätta träna och äta bra.
sv: jaa de två är mina favoriter 🙂 fina smycken du gör! 😀 och kul att du har varit på gotland, jag bor här ;D
Sv: tack så hemsket mycket , detsamma!
hurtiga du 🙂 men hur mycket vill du gå ner?
Ja, det får vi verkligen hoppas!! 🙂
Haha okej x)
sv: Visst är den! 😀 Vilken av dem gillar du bäst? 1:an, 2:an eller 3:an? 🙂
Kul att du gillar det 🙂
Hoppas din lördag blir toppen!
sv: eller hur! de är dösnygga! :p
SV: Njaa… håller inte riktigt med där x) Somsagt, träna träna träna…
härligt att höra 🙂
hoppas du får en toppen dag !:)