Förra veckan blev det tre matcher istället för två så träningen blev lite annorlunda mot hur jag hade planerat den. Eftersom att jag inte har några matcher den här veckan så ser planerna ut så här:
Måndag: Vila
Tisdag: Lätt joggingrunda
Onsdag: Backintervaller
Torsdag: Tempoträning
Fredag: Vila
Lördag: Distans
Söndag: Intervaller.
Det blev godis tors- lördag så igår började jag med GI. Samma år som jag blev gravid med Alexander så åt jag efter GI-metoden och tappade 10 kilo. Ska nu försöka köra rätt hårt med det. Det blir ett litet experiment och se om jag klarar löpningen ändå. Den har ändå huvudfokus eftersom jag SKA ner 25 minuter på femman innan året är slut. Till nästa år är målet under 25. Hård träning med andra ord.
