Månad

oktober 2013

Visar: 1 – 10 av 53 artiklar

Tisdag

Den här dagen har gått verkligen gått superfort. Vi har haft kalas på jobbet på eftermiddagen och stökat med det och då går tiden riktigt fort. Skönt att vara hemma nu då jag absolut inte kunde somna igår kväll. Att jag somnade framför filmen gjorde säkert sitt till. Vi har blivit inbjudna till en annan …

Veckans träning

Den här veckans träning har varit ganska bra:  Måndag: 5 kilometer på 25 minuter i intervall Tisdag:Vila Onsdag: Vila Torsdag: 4,4 km lugn jogging i skogen. Skulle kört distans men fick magknip så kunde inte fortsätta. Fredag: Tempoträning 15 minuter på löpbandet. Lördag: Maxfartsintervaller på bana 10 st.  Idag står vila på schemat och imorgon …

%d bloggare gillar detta: