Jag har inte haft tid att springa idag eller igår men  ikväll efter nattning av barnen körde jag ett träningsprogram som kallas för Pilates boot camp. I  det här programmet fokuseras det på mage, rygg och armar med traditionella situps, armhävningar, utfall och knäböj i kombination med pilates. En del kondition är med också för att få upp flåset. Det kändes riktigt bra, men givetvis jobbigt! Armhävningar är inte min starka sida men det är ju bara att fortsätta så kommer det.  
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Åh det där låter som bra träning. Det har vi tyvärr inte på vårt gym, så det får bli Trx för mig ist:-)

  2. avatar
    Anonym säger:

    Duktiga du!! Imorgon tar vi tag i träningen igen, känns skönt!! Hoppas lillan blev bättre!! =)

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: