Träning

Löptest

Idag efter jobbet möttes vi (jag, Emilia, Rickard och Marcus) upp på Ljunkans löparbana. Vi värmde upp och det var segt, segt, segt. Benen kändes tunga som bly och jag kände mig sliten. Efter uppvärmning tänkte vi köra fyrahundringar men den första gick riktigt långsamt så vi bestämde att vi skulle köra löptestet istället (150 meter på 35, vila 50 meter på 45 sekunder och upprepa 20 gånger). Sist vi körde det tillsammans gick det riktigt dåligt men idag, klarade vi det, alla intervallerna utan några större problem. Hänger vi i med träningen under vintern så kommer det inte bli några problem alls. Det är en härlig känsla med tanke på hur mycket både jag och Emilia ogillat det där testet. 

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Lämna ett svar