Månad

februari 2014

Visar: 1 – 10 av 32 artiklar

Äntligen helg

Den här veckan har varit tuff då det varit långa dagar på jobbet och två skoldagar. Det är skönt att ha avklarat veckans sista pass och nu vara ledig två dagar. Det behövs verkligen för att ladda batterierna. Även om jag är trött har det varit en bra vecka. Givande dagar i skolan och på jobbet och jag känner mig positiv och glad.

Vårkänslor

Det har varit två helt fantastiska dagar med sol och värme i luften. Vårkänslorna spritter i kroppen och försöker hela tiden tänka att det kan när som helst vända, allt för att minimera känslorna av besvikelse när våren låter vänta på sig. Det är ändå bara slutet på februari. Jag längtar! Idag är jag ledig från jobbet men inte ledig i den bemärkelsen då jag först ska till skolan och sen gå delegeringsutbildning. På jobbet har det var tuffa dagar mentalt då jag gett mycket av mig själv så nu …

Två pass

Ikväll har jag varit och tränat två pass på gymmet där en jobbarkompis leder pass. Det första passet var bodytoning, riktigt tufft men kul också. Det märktes att min svaga sida är styrka, särskilt i armarna. Jag kommer ha en träningsvärk som heter duga på onsdag. (Är alltid som värst 48 timmar efter) Efteråt körde vi ett lite lugnare pass: aerobics. Först var gick det inget vidare med stegen men när jag väl kom på hur vi skulle göra så var det ganska roligt. Föredrar hård styrketräning eller hårda intervaller …

Gårdagen

Var det verkligen fullt ös hela dagen. Efter jobbet städade vi barnens rum tillsammans och sedan tog vi en sväng till Busfabriken där jag passade på att plugga utan några distraktionsmoment som Facebook eller andra saker på datorn. Barn som springer runt och leker var inte alls särskilt distraherande så det var bra. Idag är det strålande sol ute vilket är perfekt med tanke på dagens planer. Samuel ville åka till sin biologiska pappa en sväng så jag ska skjutsa dit honom och därefter ska vi åka och kolla på …

Veckans träning

Den här veckan har varit bra träningsmässigt. I tisdags blev det squash, igår några kilometer i högt tempo med. Han smyghöjde hela tiden vilket gjorde att vips sprang vi väldigt fort. Men det var häftigt att känna att jag faktiskt kan springa i högt tempo utan att vilja ge upp och känna att benen rör sig av sig självt och andningen är välkontrollerad. Idag blev det uppvärmning i några minuter på crosstrainern och sedan hård styrketräning: bland annat plankan, situps, utfall och en del övningar för explosivitet. Imorgon ska jag …

Onsdag

Hromdagen släppte vi ut våra kaniner och gissa deras lycka när de fick springa och skutta och äta gräs. Jag var så glad att snön töat bort och att jag skulle kunna cykla till jobbet idag. Gissa om jag var besviken då när jag vaknade och ser att det snöat och fortfarande snöar. Det är så dumt det där att jag ställer in mig på vår fastän det är långt kvar och mycket kan hända med vädret. Gårdagen spenderades på jobbet där det är mycket att göra nu. Därefter mötte jag upp familjen …

%d bloggare gillar detta: