• Träning

    Distans i skogen

    En summering av dagens träningspass i skogen med Marcus. Rickard sprang också men i sitt tempo vilket är betydligt högre än mitt och Marcus tempo.Jag funderar på när jag ska sluta känna mig tjock, när hjärnan ställer om sig på att jag är smalare än vad jag varit på flera…

  • Tips

    Black pants

    Treggings HM Byxor Noisy May Jeggings Sally&Circle Nu efter viktnedgången (har gått ner nio kilo totalt sen i somras) sitter inte mina svarta byxor snyggt längre. Jag skulle behöva ett gäng nya. Jag gillar mest stuprör nu för tiden och det är mest praktiskt när jag vill använda stövlar.

  • Vardagen

    September var månaden då:

    – Jag sprang personbästa på milen: 52,30. – Jag dömde en tuff match i klass2 där jag fick riktigt bra betyg. Över huvudet taget har det gått bra att döma, särskilt i söndags som AD. – Samuel fick skapa sitt eget parti (Miljömoderaterna) och sen hade de val i skolan, precis som…

  • Träning

    En dagens

    För enkelhetens skull körde jag i dag dagens träningspass på löpbandet. Fyrahundringar var tanken och jag hade fått för mig att springer jag 400 på 1,40 så springer jag i 14 km/tim. Efter passet kontrollmätte jag och jag skulle sprungit i 4,10min/km (14,4/km). Vilken tur att jag sprang längre i tid så det fortfarande blev 400meter annars…