Träning

Utmaning

I mitt inlägg om träningsresultat i sommar skrev jag om utmaningen att komma tillbaka till jobbet och stå emot alla godsaker och frestelser. Nu har jag jobbat fyra dagar och hittills lyckats stå emot riktigt bra men ärligt talat är det  tufft. Suget efter att äta är tillbaka med buller och bång. Då menar jag inte onyttigheter utan just bara att äta, att stoppa något i munnen. Känner mig tjock och plufsig och jag gillar inte den känslan. Jag vet att det bara sitter i huvudet men det är inte trevligt.
Detta brukar jag göra för att inte falla:
– dricka vatten
– aktivera mig på något sätt
– äta lite men ofta.
Vad är era bästa tips?
 
 

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Utmaning

  1. Jag brukar ha med mig frukt, eller en morot.. Det funkar för mig, och dricka vatten som du skriver och aktivera mig.
    Nu är ju jag hovslagare till 90 procent av min tid, och då måste jag äta ordentligt, men när jag jobbar på äldreboendet som jag gör ibland så är det svårare att inte äta onyttigt.

  2. Brukar ta en kopp te på jobbet när jag blir sugen på något. Är väl kanske inte samma sak men för mig handlar det mest om att man bara vill ha NÅGOT. Hemma ser jag till att alltid ha morötter så det finns något att tugga på. 🙂

  3. Tyvärr har jag inte några tips, skulle behöva tipsa mig själv en del… men jag äter inte mer på jobbet än hemma, utan behöver en uppsträckning rent allmänt.. Ha en skön helg. Kram J

  4. Hej!
    Jag är en ny läsare, hittade hit igår men måste bara säga att jag känner en väldig igenkänningsfaktor här inne hos dig. Jag har två små med 19 månader imellan gick hemma föräldraledig från mitt jobb som uska i äldrevården under 3 år. Några månader innan jag födde mitt andra barn bestämde jag mig för att nu fick det va nog med tjockistiden, har alltid varit tjock. Men bestämde mig och gick under följande 1.5 år ner 35 kg med hjälp av vanlig mat, inget sött och pw blandat med löpning och crosstrainer här hemma. Sen var det dags att börja jobba. Pang så var allt sug tillbaka. Jobbet är en kamp varje dag att stå emot både all mat vi fixar med och allt fikabröd som både serveras och bakas. Tyvärr har jag fallit tillbaka och gått upp 4 kilo på två, är kanske inte mycket egentligen men för känslan att man "misslyckats" är det jobbigt. Jösses vilken roman det blev så här på morgon kvisten. Jag kommer stanna kvar hos dig! För dessutom verkar du gilla klädmärket Object, typ hela min garderob innehåller just det 🙂 Ha en fin lördag! Kram Ida

Lämna ett svar