Först tog jag två veckor aktiv vila och sen lagom till jag skulle komma igen blev jag sjuk. Så träningen den senaste månaden har blivit kraftigt eftersatt. När jag satt i bilen på väg från hem från jobbet blev jag i alla fall sugen på att ge mig ut och springa vår femma som vi promenerade i somras. Sagt och gjort, på med löpkläderna och ut i den fyra graderkalla luften. Jag hade inga särskilda förväntningar på mig utan skulle bara riva av några kilometer i behagligt tempo. Efter lång tid med sjukdom var det inget behagligt tempo men skönt är det att komma igång igen.
0 kommentarer
Heja heja heja 🙂
Grymt!
Men vad duktig du är, Riktigt bra temp. Har svårt att komma under 7 min, älskar verkligen att lunka fram. 🙂
Visst är de4t skönt att komma igen efter sjukdom. Jag tränade för första gången igår på 2 veckor och det tyckte jag räckte som uppehåll. Men gud så skönt det var.
Jag hoppas du får hålla dig frisk nu.
Kram Helén
Åh duktigt! Igår när jag iaf gav mig ut på en slö promenad så var det som en halkbana.., idag var det regnpölar överallt ;( vill ha sol och värme jag!
Härligt att du är igång igen!!