Efter jobbet stack jag och Rickard iväg och körde ett pass sqaush. Det känns verkligen att den senaste månaden tagit hårt på konditionen. Jag har tappat mycket. Det var tungt att spela idag och när jag känner hur ”dålig” jag blivit är det svårt att peppa mig mentalt att ge det lite extra. Julen har satt sina spår viktmässigt dessutom vilket är mindre kul. Men jag har lyckats gå ner i somras och ska hitta disciplinen till att tappa kilona igen. Jag har stor hjälp av Rickard, en otrolig lyx att ha en personlig tränare. HÄR hittar ni hans hemsida. Han är grymt duktig på viktminskning, förbättra löparformen och bygga upp kroppen. Om ni vill ha snabba träningsresultat är det han ni ska gå till. (Alla han tränat har fått grymma resultat.)
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: