Idag blev det intervaller igen på bana. Fem kilometer på 25 minuter i intervall. Ja ni vet vid det här laget vad jag brukar köra. Det gick riktigt bra idag. Måltiden på varje intervall var 2 minuter. Jag låg på 1,55-1,58 på varje intervall och det gick lätt att springa. Jag vet inte riktigt vad som hänt men helt plötsligt flyger jag fram. Kombinationen fyra kilo mindre i vikt, regelbunden träning och våra långpromenader börjar verkligen ge resultat. Snart måste jag öka kraven på träningspassen så jag verkligen utvecklas. Det är en riktig boost för självförtroendet att känna mig så stark och pigg. Älskar det!
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    skönt med intervaller 😀

  2. avatar
    säger:

    Men vad duktig du är! Heja heja..
    Önskar dig en fin fin helg!
    Kram Marie

  3. avatar

    Tack fina du, blir alltid glad av dina kommentarer <3

  4. avatar

    vad duktig du är 🙂

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: