Träning

Veckans första träningspass

Igår följde jag med Rickard när divisionfemdomarna skulle göra löptest. Jag tänkte ta det som ett träningspass och köra de långa intervallerna (150meter på 35 sekunder och vila 45 sek). Utomhus har det varit tufft men jag har klarat alla intervallerna. Värre var det inomhus där vi var en stor grupp, det blev kokhett och luften gick inte att andas så efter 13 intervaller bröt jag. När jag vilat en stund var jag så sur över att jag inte kämpade mer så sprang några intervaller på Rickards löptest för AD i division3. Totalt sett blev det 20 intervaller så det blev bra till slut ändå.
Nu är jag ännu mer peppad att träna hårt och äta rätt. Som damcach tänkte jag även dra igång en träningsgrupp för mina damdomare med Rickard som hjälp. Det tror jag kommer bli jättebra. Det är alltid roligare att träna tillsammans och det är även lättare att motivera sig till att träna när man inte ska göra det själv.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Lämna ett svar