Idag har jag sån träningsvärk i magen. Vi mötte upp Laura och Marcus och började med att jogga några 100 meter till vi kom till första uppförsbacken där vi började med grodhopp. Utöver grodhoppen blev det utfall nerför, snabba intervaller på plan mark och någon maxfartsintervall uppför. Däremellan blev det omväxlande jogg + gång. Det är ett riktigt bra pass som tar rejält på benen och magen. Ett sånt där pass som får mjölksyran att spruta och sista biten går den enbart på vilja. Skönt att ha det gjort men ser fram mot nästa pass då det samtidigt är ett roligt pass.
grodhopp i uppförsbacke, det hade jag aldrig klarat av
ha en bra dag
kram
Men ohh så skönt att tränat