Förra veckan blev det ingen träning utöver matcherna. Men jag fick in alla promenader så totalt sett har jag gått på minus. Vill verkligen att det ska börja synas med men jag får ha tålamod.
Måndag. Vila
Tisdag: Match (som assisterande)
Onsdag: Vila
Torsdag: Promenad 1 timme
Fredag: Promenad på 45 minuter
Lördag: Match (assisterat)+ 45 minuters promenad
Söndag: Match (som domare) + 30 minuters promenad
Den här veckan ser det ut så här:
Måndag: Promenad
Tisdag: Distans
Onsdag: match som assisterande
Torsdag: Springa Blodomloppet
Fredag: Styrka + kondition
Lördag: Promenad
Söndag: Promenad
Hur ser er träningsvecka ut?
 
 
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar
    säger:

    Underbart att springa blodomloppet! Och all annan träning också såklart. Jag ska springa blodomloppet nästa tisdag i Umeå. Lycka till i loppet!

  2. avatar

    Å himmel va duktig du är!!!
    Jag vill bara bli frisk nån gång och känna mig pig så jag kan komma ut på PW:s och kanske jogga lite:)

  3. avatar

    Heja! Ser ut som en härlig planering.

  4. avatar

    Wow vad duktig du är, själv har jag äntligen börjat promenera igen. Kramisar Tina

  5. avatar
    säger:

    Oj! Nu kände jag mig super lat…..Kram Anette

  6. avatar
    Anonym säger:

    Jag hade en rätt bra vecka förra veckan, så jag jobbar vidare på det. Bootcamp iaf på onsdag!! Så roligt, men jobbigt! Din vecka ser bara bra ut!

  7. avatar

    Barn är nog de enda som kan ge vad som helst & man blir glad 🙂

  8. avatar

    ser ut som ett bra schema! 🙂

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: