Månad

mars 2015

Visar: 1 – 10 av 45 artiklar

Pilates+48

Vad kan menas med rubriken, Jo det ska jag berätta för er. Det är dagens träningspass. I förmiddags så blev jag sugen på att köra lite pilates. Det blev Mari Winsors Accelerated Body Sculpting. Det är lätt att tänka att pilates är väl ingen bra träning alls. Att ligga och sprattla på golvet kan väl inte vara så jobbigt. Eller? Det är jättebra träning för hela kroppen så jag tänkte börja med att göra det  i alla fall ett par gånger i veckan. Ikväll var Rickard, jag, Laura och Marcus …

Min lediga dag

Ni får hålla tillgodo med en dålig mobilbild då batteriet i kameran tog slut precis när jag skulle ta bilden. Jag har passat på att ta igen lite sömn så här på min lediga dag men vill inte sova bort hela dagen så har nu druckit te och ätit några skorpor. Tänkte surfa runt lite en stund och sen ska jag läsa boken ovan. Jag har precis betat av Twilight-serien och vill läsa något annat. Jag har aldrig läst något av Mons Kallentoft men jag gillar början, den verkar lovande. …

Måndag

God morgon måndag och ny vecka igen, sista i mars. Jag jobbar några timmar idag och sen tar jag ledigt efter helgen. Jag känner mig ganska pigg ändå trots att jag och Rickard låg och pratade lite för länge igår kväll. Ikväll ska jag till Åtvidaberg och döma match som assisterande. Det var några dagar sedan nu så jag är väldigt sugen på att ge mig ut på plan igen. Hoppas att ni får en bra dag. Kikade i arkivet, 30 mars 2012, då var det fredag och Ida var så …

En sjua igen

Förra gången jag sprang vid mitt jobb var det isgata och bitvis var jag mer som Bambi på hal is. Så kan man inte säga att det var igår. Det var perfekt väder, precis lagom temperatur, varken för kallt eller för varmt och lite motvind åt ena hållet. Jag blir mycket piggare när jag springer en runda på min rast än när jag lägger mig och sover så det blir nog en runda idag också. Åh vad jag längtar efter ledighet. Om jag hittar någon som kan ta mitt pass …

Små överaskningar

  För två år sedan köpte jag en afrikansk lilja som jag tog död på förra året. Nu verkar det som den kommer upp i år igen. Råkade misshandla löken lite när jag grävde upp en rosbuske, antar att det är därför som det kommer upp tre plantor. Måste flytta på ett par av dem. Min stäppsalvia växer så det knakar. Den enda rosenbusken där det börjar komma upp nya skott. Jag minns inte att jag satte så många tulpanlökar… Som ni kan se har jag massor att göra i mina …

En dagens

Humör: Bra men trött. Jag är inne i en tuff period med många pass på jobbet och också mycket att göra där. Jag ser fram mot min lediga dag imorgon innan jag går på helgens pass. Borde göra: Städa, dammråttorna växer i hörnen men det låtsas jag att jag inte ser just nu. Dagens träning: Styrka och kondition med Rickard, Laura och Marcus. 6,4 km jogg varvat med grodhopp, utfall, maxfartsintervaller på platt mark och i backe. (En gammal bild men passar in inlägget då bilden är från samma ställe …

Pierre Robert

Jag är buzzador och får med jämna mellanrum mail om intressanta kampanjer. Nu senast fick jag erbjudande om att buzza Pierre Robert. Ni har kanske sett reklamen. De säljer underkläder för dam, herr och barn. I mitt erbjudande får man testa deras sport-BH:s. Det är en kampanj som verkligen passar mig med tanke på min träning och mitt dömande. Jag beställde två stycken, de ovan. En till mig och en till en träningskompis.  Visst är de snygga! Jag hoppas att passform och funktion är precis lika bra. 

Fyrahundringar

Vi sprang fyrahundringar på bana idag. Jag hade glömt bort hur jobbigt det är att springa dessa intervaller men det blev ett bra pass med pigga ben. 10 intervaller sprang vi i solen, det var härligt och ett bra tempo blev det: 4,35min/km Idag har jag bestämt mig på riktigt, nu är jag trött på mitt missnöje med min kropp och mitt ätande så nu ska jag bara göra det jag vet att jag mår bra av. Träna och äta rätt och försöka att inte noja så mycket.    

%d bloggare gillar detta: