• Vardagen

    Från ett bullbak till ett annat

    Jag var helt säker på att det var första oktober idag. När jag jobbat helg och sen börjar mitt i veckan blir jag ofta lite förvirrad över vilken dag det egentligen är. Men trettionde september alltså, i några timmar till. Sen känns det som att det blir höst på riktigt…

  • Personligt

    Det visste ni inte om mig

    ♦ När jag var arton var jag, brorsan och dåvarande pojkvännen på raveparty. Det var galet hög musik, dansande människor i neon, dreadlocks och utsvängda brallor. Det var en väldigt speciell upplevelse, en gång blev det och aldrig mer. Jag kände mig inte helt bekväm att dansa bland andra människor,…

  • Vardagen

    Movienight

    Ikväll stack vi iväg på bio. Filmen vi valde var en med Meryl Streep. Den stod som barntillåten men det var jag och Rickard och sju kvinnor i medelåldern.  Det var en ganska sorglig film på vissa sätt, kommer nog inte se den igen.   Efter bion käkade vi kebab och…

  • Träning

    Intensiv träningsdag

    Vilken träningsdag det varit idag. Vi började med ett tempopass för mig. Först uppvärmning i 1 kilometer och därefter var det dags att öka tempot rejält. Med en rinnande näsa var det rätt jobbigt, men flåset finns. Totalt fem kilometer blev det. Efter min femma gick jag 2,5 kilometer medan…

  • Träning

    Endorfiner

      Nu när jag äntligen kan träna igen har det gått upp för mig hur mycket jag behöver träningen för att må bra. Det långa träningsuppehållet har påverkat mig mer än vad jag trott  Jag kommer aldrig sluta träna om det inte är för sjukdom eller skada. Jag behöver få…

  • Träning

    Intervaller på bana

    Äntligen har mina fötter fått nosa på löparbanan vid Ljunkan. Idag blev det en mjukstart, 200m intervaller med en snitttid på 45sek/intervall och så gångvila 100 meter mellan varje.  Idabus var med och hon var så duktig, lekte med sin boll och satt och sjöng för sig själv. När vi…

  • Vardagen

    Månförmörkelsen

    I natt ställde vi klockan för att gå upp och titta på månförmörkelsen. Ett sånt hät tillfälle jag önskade att jag hade en riktig ”monsterkamera”.   I helgen har jag jobbat och så dömde jag även en  match i lördags, min fjärde i herrar div 5. Det gick riktigt bra…

  • Pilates

    Pilatesutmaning

    Jag följer två tjejer på instagram, proffs inom pilates. De har en pilatesutmaning och de uppdaterar med en ny övning varje fredag. Jag tycker det är grymt kul att testa lite olika varianter på övningarna. Vissa ger jag mig inte på däremot då det kräver lite mer flexibilitet än vad…

  • Träning

    Squash

    Idag stack vi iväg och körde ett pass squash. Vi brukar spela en halvtimme, vi kör heller inte med regler för att vi ska kunna hålla flåset uppe hela tiden och verkligen jobba. Jag har verkligen saknat att lira, det är ju så roligt. Konditionen finns där så jag är…

  • Personligt

    Insikt

    Imorse kändes det som att jag kom till insikt. Jag kände bara så starkt att nä, jag tänker inte ändra på mig för någon annans skull. Jag är den jag är och tänker inte ändra på mig för att andra ska gilla mig. Jag är bra som jag är och…