av 
Precis som jag skrev tidigare idag blev det snabba intervaller ikväll. Jag vände på passet och körde de snabbaste intervallerna först, på det sättet känns övriga intervaller mycket lättare. De här intervallerna sprang jag. Ett väldigt roligt pass som jag känner ger mycket. Tio minuter pilates blev det också och jag är sugen på att träna mer. Galet jag vet, kroppen behöver vila också så det ska jag göra. Soffläge och så te i mängder vill jag ha.
Härligt med intervaller, så bra träning! 😀