av Efter en förmiddag med en tupplur och allmänt trams tog jag tag i mig själv och ställde mig på löpbandet. 800m stod på schemat med måltiden 3,50/intervall och jag skulle springa 4 stycken. Gissade på en hastighet om 13km/h, det visade sig dock vara för snabbt men vad gör det. Jag sprang varje intervall på 3,42 med en minuts vila mellan första och andra och två minuters vila mellan andra, tredje och fjärde. Sista intervallen blev en kilometer då jag kände att jag hade mer att ge men inte riktigt hade tiden då vi hade lite kalasförberedelser att fixa. Grymt bra träningspass tycker jag!
Hannas krypin
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Visa alla inlägg av Hannas krypin →
Heja dej!! Jag lagt träningen på is lite över julen men hoppas komma igång på allvar nu igen:)