(Siffrorna är för min egen skull. Papper har en förmåga att få fötter i det här huset.)
Vikt: 64,7 (+3kg)
Mage: 93,5 (+o,5 cm)
Midja: 76 (+2cm
Lår: 59 cm (+2cm)
Stuss: 96 (+0,5)
Usch, det här är inga roliga siffor. Jul och nyårsveckan har satt sina spår minst sagt. Nu är det hårdköra som gäller. Kilona ska väck, ett svårare löptest väntas det här året och då vill jag inte ha en massa extra kilon men så vill jag bli mer musklad på ben och mage. Det ska gå lätt att springa. Nu måste jag bestämma mig för att sötsaker är ett minne blott och så måste jag begränsa portionerna. Samma taktik som i somras gäller! Jag ska komplettera träningen med promenader och så cykla till jobbet med start idag. Nu kör vi!
Lycka till!!
Heja, nu kör vi. Gott nytt år.