Jag gav mig ut och sprang 1 kilometer som uppvärmning inför styrkepasset jag skulle göra. Det går väldigt snabbt att göra det när jag vet att det är det enda jag ska springa. Jag blev galet sugen på att springa 1000m intervaller så det ska jag göra snart. När jag kom in körde jag ett pass styrka, med fokus på explosivitet. Det är en härlig känsla att känna att jag blir starkare och starkare.
När jag var klar så ville Ida ut och springa med mig. Hon var riktigt duktig och ville springa långt, vid ett tillfälle blev hon så arg för att hon inte fick springa en bit till så jag lät henne bestämma och det blev en kort runda till. Jag har lovat att vi ska springa imorgon igen, kul att hon vill!
Härligt att ut o springa…
Vad härligt med träning och på sommaren är det så härligt att springa medan ungarna cyklar 😀