Vi sprang fyrahundringar på bana idag. Jag hade glömt bort hur jobbigt det är att springa dessa intervaller men det blev ett bra pass med pigga ben. 10 intervaller sprang vi i solen, det var härligt och ett bra tempo blev det: 4,35min/km Idag har jag bestämt mig på riktigt, nu är jag trött på mitt missnöje med min kropp och mitt ätande så nu ska jag bara göra det jag vet att jag mår bra av. Träna och äta rätt och försöka att inte noja så mycket.
Lycka till !!
Ha det gott!
Kramis bia
Så bra! Jag har precis också börjat tänka om med mat och träning för att må bättre! Blir inspirerad till att börja löpa efter dina inlägg 🙂
Men tack söta du.
Vad duktig du är!! Riktigt impad 🙂 Kram Annika
Hejja dej! Så himla skönt när man väl är igång, tränar man så kommer matbiten automatiskt tycker jag- man vill inte sabba träningen genom att äta kasst! Lycka till och heja!
Jo men så är det. Igår hade jag ingen lust alls att trycka i mig en massa bara för att.
Bra jobbat 🙂