Återanvänder en gammal bild. Passet sprangs i mörker så jag har ingen bild från gårdagens träning.
Det blev 30sekundersintervaller och vilan var lika lång. Farten var en bit under maxfart och vi sprang på vägarna här runtomkring. Eftersom att jag har haft match idag kunde jag inte gå ut så hårt igår men det var ett bra träningspass. Skönt att komma ut och springa intervaller igen, det är ju så kul!
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Härligt med springturer! Jag sprang alltid förut, men det har som dött ut.. Men långpromenader är jag i alla fall duktig på varje dag 😉

  2. avatar

    Fin du är =D

  3. avatar

    30 seks intervaller det kanske jag skulle fixa själv. Hur långt blev det sammanlagt?

    1. avatar

      Det blev inte så långt. 10 intervaller, ca 150m/st. + uppvärmning och nervarvning. Max 3 km

  4. avatar

    Gillar dina träningsinlägg 🙂

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: