• Träning

    Dagens runda

    Jag joggade en lugn runda på löpbandet före lunch. Ett sånt där pass där tanken är att bara hålla igång så det gick sakta. Sex långsamma kilometer. Jag tittade på filmen Wild med Reese Witherspoon i huvudrollen. Jag tyckte den var riktigt bra. Det är en självbiografi så jag är…

  • Vardagen

    Skottdagen

    Så typiskt, när jag inte behöver gå upp så vaknade jag klarvaken. Det är alldeles för mycket som flödar runt i huvudet nu, pilateskurs, löptest och mycket på jobbet. Jag satte en deg men får se hur lyckat det blev då degvätskan nog var för varm. Det blir kompakta mackor……

  • Vardagen

    Soluppgång

    Jag kunde verkligen inte sova i natt, jag är så nervös inför löptestet och vill bara att det ska vara klart nu. Tänk om jag kunde sluta att noja sådant. Från en sak till en annan så blev jag så glad när jag åkte till jobbet imorse och jag fick…

  • Pilates

    Resultat

    Jag hade lite problem ett tag med smärta i ländryggen, framförallt nattetid som jag skrev om. Jag har kört Lises övningar en gång om dagen. Redan efter en vecka var smärtan borta och känslan i ryggen var så mycket bättre. Jag vet inte riktigt hur jag ska beskriva känslan men…

  • Vardagen

    Familjemys

    För mig är det vårtecken att städa och röja och kunna ha altandörren öppen. Solljuset som sken in var så fint och gjorde mig glad ända in i hjärteroten. Grabbarnas rum och sovrummet är kvar att städa men energin försvann, jag hann i och för sig inte innan brorsan, Linnea…

  • Hemma hos mig

    Det lilla huset

    Jag älskar vårt lilla hus. Ibland kan jag önska mig ett rum till och det hade gärna fått vara större. Det händer att jag drömmer om att vi ska flytta, för ett par år sedan drömde jag att vi skulle flytta till en lägenhet. I drömmen hade jag ångest över…

  • Pilates

    Övning: astronaut

    Ni vet att jag inte gillar situps och det var ytterligare en anledning till att jag inte gillade passet jag testade på medley i finspång. Sen när blev situps pilates? Övningen ovan heter iallafall astronaut och jag garanterar er att om ni gör övningen rätt kommer det kännas rejält i…

  • Dockskåpet

    Det går framåt

    I eftermiddags när solen sken som bäst så satte jag mig på stenplattorna och började slipa rummen. Förra gången ni såg det såg det ut så här. Sen dess har jag målat rummen och taken, bättrat på fägen på sidorna.  Ida var följde också med ut och pysslade lite. Vilken…

  • Träning

    Sprint

    Idag stod det teknikträning på schemat. Jag, Rickard och Ida packade in oss i bilen och åkte till närmaste löparbana. En seg uppvärmning, verkligen segt, det kändes som att jag tappat all kondition. Givetvis har jag inte det, men vissa dagar och vissa pass känns bara så jobbiga. Efter uppvärmningen…

  • Vardagen

    Godmorgon

    Godmorgon. Har ätit frukost för en stund sen. Lätt dagens godaste måltid tycker jag. Just nu är den stora lasten cashewnötter, vill ha det till allt. Rickard är iväg och lämnar Alex på läger och när han kommer hem ska det tränas ett pass pilates och så ska jag träna…