Månad

mars 2016

Visar: 1 – 10 av 61 artiklar

Tips för dig som vill komma igång

Jag tog med bilden ovan för att visa att vi alla börjar någonstans. Min starka sida tillexempel är inte pilatesbollen. Tänkte köra ett pass senare. Att ha en stark kropp är viktigt då kroppen ska orka bära dig ett helt liv. Vare sig du tycker om det eller inte så behöver kroppen motion och styrketräning. Jag fick en kommentar som gav mig lite inspiration till att skriva det här inlägget. Det här är för dig som börjar från scratch. Det första jag vill trycka på är att ge din bäckenbotten …

Effektiv morgon

Imorse vaknade jag vid sju och blev sugen på att baka källarfranska. Vid halv åtta var degen satt och sen bara att vänta medan den jäste. Ida hjälpte mig med att baka ut. Eller rättare sagt degade. Då jag har personalmöte vid ett så är även lunchen förberedd. Alexander har önskat lasagne så den står nu i ugnen och gottar ihop sig. Jag gillar verkligen såna här morgnar när jag kommer upp tidigt och får mycket gjort. Visst är det skönt med sovmorgon men bäst är det att komma upp …

En tur ut i skogen

Vi gick ut en runda på förmiddagen, stannade först vid en lekplats där grabbarna inte var så särskilt roade. Det blev ett snabbt besök där innan vi knallade vidare upp i skogen. Vid grillplatsen har kommune gjort fint med bänkar under tak. Även grillplatsen ligger under tak. Det går inte att skylla på dåligt väder här inte. Jag kan tänka mig att det kommer bli ett riktigt populärt tillhåll för barnfamiljer i vår. Ja längre fram också såklart.      

Godmorgon tisdag

Godmorgon och hoppas att allt är bra med er. Det var så underbart härligt att sova tills jag vaknade av mig själv. Jag har startat dagen med en smoothie gjord på vaniljyoghurt, blåbär, mango, aloevera, cashewnötter och solrosfrön. Det känns som en  bra start på dagen. Påskpyntet är bortplockat och jag sitter och slösurfar. Ida var så rolig för en stund sedan. Bara appropå ingenting så säger hon ”som man bäddar får man ligga”. Haha, jag har ingen aning om var hon kan ha fått det i från. I eftermiddag …

Hälsosnacks

Den här gången är det förändring som gäller på allvar. Utöver matchen så gick vi som skrivet tidigare en kvällspromenad och kvällens gottis blev blåbär, paprika och gurka. Jag kan ärligt säga att det inte är lika gott som godis men jag kommer må bättre av det. På alla plan, inte bara fysiskt utan även psyiskt. Jag vill inte ha känslan av att ”rulla fram”. Missförså mig rätt nu, jag är väldigt väl medveten om att jag inte är tjock utan att det sitter i huvudet. Men ni som har …

Annandag påsk

Jag fångade nässelfjärilen på bild, trodde först att jag skulle skrämma iväg den när jag närmade mig med telefonen men den satt så snällt kvar. En humla och ytterligare en nässelfjäril dök upp. Kan inte låta bli att känna att det verkligen är vår på riktigt nu! Älskar´t. Idag har jag: – Jobbat, en kort tur idag, bara till ett. – Bakat Leilas chokladochkokosrutor. En liten kant kunde jag inte låta bli. – Njutit av solen och värmen på lunchrasten, såg årets första nässelfjäril. – Dömt fotboll som assisterande. – …

%d bloggare gillar detta: