• Hälsa

    BoH:s julkalender 2016

    Träning och hälsa handlar inte bara om att man springer tills man får blodsmak i munnen eller lyfter så tungt som möjligt på gymmet. Det är lika mycket motion att ta en promenad eller busa med barnen. Eller ta trapporna istället för hissen. Släppa prestigen och bara lattja lite. Huvudsaken…

  • Pilates

    Planerar pilatesklass

    Idag sitter jag och planerar för ett pilatespass som jag ska ha på gymmet idag. Det är för min licensiering så det ska även filmas. En aning nervös är jag men om jag fixade att hålla pilates i Oslo så ska det här gå bra. Det ska bli så roligt…

  • Forever Living

    En väldans trevlig spakväll

    Ikväll var jag och Caroline hos Åsa som var värdinna för en härlig spakväll. Vi visade experimentet med aloe vera, gjorde hudbehandlingar för ansiktet och ljuvligaste handinpackningen. Vad sägs om scrub, honung och därefter smörja in händerna med propolis? Jag har inte testat den förut och det var alldeles ljuvligt…

  • Vardagen

    Rofylld

    Vissa dagar är det bara så svårt att komma igång. Men nu är köket städat och doftar av citron, lunchen står förberedd på spisen och reda att stoppa in i ugnen (kyckling och ugnsbakad sötpotatis blir det idag) så nu ska jag sätta mig ner och lyssna på lugn pianomusik.…

  • Vardagen

    Örtte och fix inför kvällen

    Godmorgon och hoppas att du har sovit gott. Det har jag, som en sten, haha. Idag blir måste jag läsa igenom alla mina anteckningar så att jag kommer väl förberedd till kvällens visning. Det kommer bli så galet kul! Jag ser fram mot det jättemycket! Hudvård och aloe vera är…

  • Vardagen

    Första advent

    Jag har visst inte uppdaterat sen i torsdags… Första ljuset i adentsljusstaken är tänt. Jag brukar alltid göra en ny till varje år men i år var jag inte sugen. Jag är väldigt nöjd med den jag har nu med fejksnö, kottar och guldiga ljushållare. Jag tänkte ni skulle få…