Idag blev jag så sugen på att springa, så där sugen att jag bara var tvungen. Rickard var på planeringsdag med jobbet så jag sprang på löpbandet. Efter en kort uppvärmning blev det intervaller, kände för att ”blåsa ur” benen lite. 5*200 meter i 4min/m tempo blev det efter uppvärmning och så körde jag styrka med fokus på explosivitet men även armar och mage. Det blev ett superbra pass och det avslutades med en riktigt skön stretch.
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: