av 
Idag stod det teknikträning på schemat. Jag, Rickard och Ida packade in oss i bilen och åkte till närmaste löparbana. En seg uppvärmning, verkligen segt, det kändes som att jag tappat all kondition. Givetvis har jag inte det, men vissa dagar och vissa pass känns bara så jobbiga.
Efter uppvärmningen tränades det snabbhet. Det var riktigt härligt i solen och jag som kände mig så seg på uppvärmningen kände helt annorlunda när jag fick springa fort. Ett bra pass!
Härligt! Det är kul att springa på bana emellanåt, jag får nog vänta ett tag till, tills snön smält bort.
Har du förresten ett "fast" träningsprogram som du följer? Jag menar, har du bestämt i förväg vilka dagar du ska träna och vad? Är bara lite nyfiken.
Jag tror jag måste göra ett sånt till mig själv nämligen, för just nu är min träning väldigt oregelbunden…