Igår efter match som domare och efter fotboll som publik så tog jag en fyrakilometers powerwalk på löpbandet. Efter powerwalken så var jag rejät varm så jag passade på att stretcha och träna lite flexibilitet. Mitt största problem, förutom just vigheten är mina axlar som gärna kryper upp.

 
 
 
 
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar
    säger:

    Jag ska lägga in stretch som en egen punkt i min träningsplanering. För jag tycker att det är så tråkigt…

Kommentera

%d bloggare gillar detta: