Pilates

Ett försök att bli kompis med bollen

Ibland tar jag fram bollen, den där bollen som jag känner en sorts hatkärlek till. När jag känner att idag behöver jag det. Ikväll var en sådan kväll och jag bestämde mig för att filma några övningar med bollen.  De fem minuterna som jag filmade ikvälll kändes rejält. Bollen ska inte underskattas, den är verkligen ett superbra verktyg och ger en extra dimension till de vanliga övningarna.
Ikväll blev det inte någon balans, men nästa gång jag tar jag tag i den biten också. Jag vet ju hur bra det är!

Ja du, massor att jobba med. Transitioner, att inte använda momentum, linjer, hållning, tempo, att inte stressa så dant genom vissa övningar. Supernyttigt att se sig själv men jag behöver någon som kan peta på mig under passen och se till så att jag gör rätt. Att filma är ett superbra verktyg men det räcker inte.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Ett försök att bli kompis med bollen

  1. Jag har en sådan boll hemma men har inte blåst upp den för jag vet att mina barn kommer att slåss om den. Det är synd för det finns så himla många bra övningar med bollar. Kramis

Lämna ett svar