Månad

september 2017

Visar: 1 – 10 av 41 artiklar

En tillbakablick från september

Imorgon skriver vi första oktober. September har varit en helt suverän månad och jag tänker tillbaka på allt roligt jag fått göra. Framförallt pilatesrelaterat. Den här månaden har det verkligen lossnat. Bilden ovan är från januari 2016. Den symboliserar så mycket vad pilates är för mig. – Glädje – Passion – Roligt – Utmanande – Balans – Styrka – Kontroll – Träffa Julia som jag varit instagramvän med sedan jag startade mitt instagramkonto. Tränat en pilatesklass med henne. – Tränat på pilatesstudio i Norrköping. Jag ska boka in ett till …

Marathon

Ikväll blir det Solsidan-marathon. Det tog flera år innan jag började se några avsnitt, men nu är jag fast. Så pass fast att alla fem säsonger är inhandlade. Mia Skäringer är lysande i rollen som Anna och Felix Herngren, ja han är alltid bra tycker jag. Men Ove alltså, han känns som den här personen som alla älskar att hata. Ibland vill jag bara gömma mig under en kudde och inte titta alls för att han är så pinsam….. Ostkrokar och Marabous salta mandlar till det så har ni min …

Ett besök på gymmet

Idag åkte jag och Rickard till Åtvidaberg för att träna med Christian. Alltså. jag är ingen gymperson. Jag är en pilatesperson. Det blev så tydligt i den miljön. Men visst var det roligt att testa styrkan i övningar som det inte går att göra hemma. Till exempel så är jag grymt stark i rygg och mage. Pilatesprinciperna går att tillämpa i alla situationer och inte bara i pilatesutövandet. Andas ut… Men det blir inte så snygga bilder när man är fokuserad, haha. Men vem bryr sig…. Kolla vikten istället, började …

Ride the wave that you are given

Jag läste ett tänkvärt inlägg hos Sara Rönne. ”Ride the wave that you are given”Hennes inlägg och de tankar som väcktes hos henne handlade om att till exempel våga bryta upp från saker som inte passar och saker som man lätt kan fastna i. En uppmaning att vara modig och funderingar om varför vissa saker händer  och varför det blev som det blev. För mig så betyder det att acceptera att saker och ting händer och livet är det som pågår här och nu. Att det är för kort för …

I Vallastaden

Jag och Sofia tog en promenad i Linköpings nyaste och modernaste område, Vallastaden. Nu i september var det en stor bomässa i området men det var inget som jag tog mig tiden att åka på. Så här beskrivs området av Skanska som varit med och byggt området. ”Vallastaden är Linköpings nya stadsdel som ligger ett par kilometer sydväst om centrum och närmsta granne är Campus Valla. Ambitionen med området är att det ska präglas av kreativitet, lärande, social hållbarhet och resurseffektivitet.” Visst fanns det hus där som var väldigt fina …

Fantastiska möten

Jag sitter och tänker på alla människor som jag får förmånen att möta. Alla livsöden som jag får vara en del av. Livet är allt bra fantastiskt! Jag känner glädje och tacksamhet och lycka! Kanske att jag blir extra nostalgisk och tagen på grund av mitt samtal igår med min älskade pappa. Vi satt tillsammans och pratade i två timmar om allt mellan himmel och jord. Bokstavligen. Med pappas enorma kunskap om kristen tro, hans högst levande tro och mina famlande steg blir det ett fantastiskt samtal. Så mycket fint …

Sjungande barn

Aw, mitt hjärta smälter. Hur underbara är inte dessa bilden på våra fantastiska barn. Bilderna är från 1 december 2013. Snart fyra år sedan. Nu när jag hittade de här bilderna så kommer jag så väl ihåg den här kvällen. Ida försökte sjunga refrängen på oh helga natt. Inlevelsen hos alla tre är ju helt fantastisk. en kväll att minnas!

Snabba intervaller

Jag sprang intervaller idag. Plågsamma, apjobbiga och snabba intervaller på löpbandet. Jag hade ingen lust alls att träna idag. Jag hade ett flow i mitt pluggande av muskler och pliates som jag inte hade lust att avbryta. Men gjorde det till slut ändå. Efter uppvärmning sprang jag 20 intervaller i olika farter mellan 16km/h-18km/h. Gåvila en minut och när jag plågat mig igenom mina tjugo intervaller så loggade jag passet på Runkeeper. Det visade sig då att det var mina snabbaste sju kilometer någonsin. Trots långsam gåvila och långsam uppvärmning. …

Pilates är inte yoga

Jag får ofta frågan om skillnaden mellan yoga och pilates. Så därför tänkte jag återigen beskriva skillnaden. Vissa övningar i pilates påminner om yoga men de har inget samband med varandra. YOGA – Skapades för ca 5000 år sedan och har djupa rötter i hinduism och österländsk mysticism – Handlar om andning, mindfulness och att ha balans i kropp och själ. – Man rör sig under yogaklasser genom specifika positioner som stretchar muskler, stärker andra och gör kroppen fysiskt ansträngd. Övningarna förbereder kroppen för meditation. Huvudmålet i yoga är inte …

När saker faller på plats en efter en

Det har varit tufft och det har känts som att jag jobbar i uppförsbacke och aldrig kommer vidare. Det har verkligen  känts hopplöst. Som att jag har en dröm som är omöjlig. Däremot så har jag aldrig gett upp. Jag har fortsatt kämpa och tagit hjälp från oväntade ställen. Jag har skrivit det förut men sociala medier är verkligen outstanding vad gäller att knyta kontakter. I september har saker och ting bara fallit på plats och det som länge kändes omöjligt är inte längre det. Det som har hänt är: …

%d bloggare gillar detta: