• Pilates

    En tillbakablick från september

    Imorgon skriver vi första oktober. September har varit en helt suverän månad och jag tänker tillbaka på allt roligt jag fått göra. Framförallt pilatesrelaterat. Den här månaden har det verkligen lossnat. Bilden ovan är från januari 2016. Den symboliserar så mycket vad pilates är för mig. – Glädje – Passion…

  • Vardagen

    Marathon

    Ikväll blir det Solsidan-marathon. Det tog flera år innan jag började se några avsnitt, men nu är jag fast. Så pass fast att alla fem säsonger är inhandlade. Mia Skäringer är lysande i rollen som Anna och Felix Herngren, ja han är alltid bra tycker jag. Men Ove alltså, han…

  • Träning

    Ett besök på gymmet

    Idag åkte jag och Rickard till Åtvidaberg för att träna med Christian. Alltså. jag är ingen gymperson. Jag är en pilatesperson. Det blev så tydligt i den miljön. Men visst var det roligt att testa styrkan i övningar som det inte går att göra hemma. Till exempel så är jag…

  • Personligt

    Ride the wave that you are given

    Jag läste ett tänkvärt inlägg hos Sara Rönne. ”Ride the wave that you are given”Hennes inlägg och de tankar som väcktes hos henne handlade om att till exempel våga bryta upp från saker som inte passar och saker som man lätt kan fastna i. En uppmaning att vara modig och…

  • Vardagen

    I Vallastaden

    Jag och Sofia tog en promenad i Linköpings nyaste och modernaste område, Vallastaden. Nu i september var det en stor bomässa i området men det var inget som jag tog mig tiden att åka på. Så här beskrivs området av Skanska som varit med och byggt området. ”Vallastaden är Linköpings…

  • Personligt

    Fantastiska möten

    Jag sitter och tänker på alla människor som jag får förmånen att möta. Alla livsöden som jag får vara en del av. Livet är allt bra fantastiskt! Jag känner glädje och tacksamhet och lycka! Kanske att jag blir extra nostalgisk och tagen på grund av mitt samtal igår med min…

  • Barnen

    Sjungande barn

    Aw, mitt hjärta smälter. Hur underbara är inte dessa bilden på våra fantastiska barn. Bilderna är från 1 december 2013. Snart fyra år sedan. Nu när jag hittade de här bilderna så kommer jag så väl ihåg den här kvällen. Ida försökte sjunga refrängen på oh helga natt. Inlevelsen hos…

  • Träning

    Snabba intervaller

    Jag sprang intervaller idag. Plågsamma, apjobbiga och snabba intervaller på löpbandet. Jag hade ingen lust alls att träna idag. Jag hade ett flow i mitt pluggande av muskler och pliates som jag inte hade lust att avbryta. Men gjorde det till slut ändå. Efter uppvärmning sprang jag 20 intervaller i…

  • Pilates

    Pilates är inte yoga

    Jag får ofta frågan om skillnaden mellan yoga och pilates. Så därför tänkte jag återigen beskriva skillnaden. Vissa övningar i pilates påminner om yoga men de har inget samband med varandra. YOGA – Skapades för ca 5000 år sedan och har djupa rötter i hinduism och österländsk mysticism – Handlar…

  • Pilates

    När saker faller på plats en efter en

    Det har varit tufft och det har känts som att jag jobbar i uppförsbacke och aldrig kommer vidare. Det har verkligen  känts hopplöst. Som att jag har en dröm som är omöjlig. Däremot så har jag aldrig gett upp. Jag har fortsatt kämpa och tagit hjälp från oväntade ställen. Jag…