• Pilates

    Pilates med mamma

    Idag kom mamma hit för att träna pilates med mig. Jag satt igår och och började på ett program och gjorde färdigt resten imorse. Jag skrev ut det med detaljerade instruktioner så hon kan träna hemma också. Vi gick igenom grunder inom pilates och eftersom mamma har diskbråck är det…

  • Vardagen

    Planerar pilates

    Imorgon kommer min mamma hit. Vi ska träna ett pilatespass tillsammans. Eller rättare sagt, hon ska träna och jag ska instruera. Jag sitter nu och går igenom övningar som passar men gör samtidigt hundra andra saker.  Som att skriva det här blogginlägget till exempel. Jag har verkligen ingen studieteknik längre…

  • Funderingar

    Varför inte yoga?

    Nu kommer jag skriva om något som säkerligen kommer provocera och du kommer säkert bli irriterad på mig. Jag tänkte skriva om yoga och varför jag undviker densamma. Först tänkte jag berätta om en sak som hände när jag var arton år och testade på kristen meditation i Domkyrkan. Jag…

  • Vardagen

    Varför inte mot en vägg?

    Oj, oj, det här såg jag på instagram, @monene_name och hon gör det så enkelt och graciöst. Moi, inte lika graciöst men gör det här typ tre varv och du har en helkroppsträning på nolltid. Steg 1: Första bilden. Steg 2: För ett ben i taget åt sidan. Steg 3:…

  • Pilates

    Pilates i Stockholm

    Jag gick och la mig redan klockan nio igårkväll och somnade som en sten strax efter, vaknade några gånger under natten men när klockan ringde halv fem så skuttade jag upp ur sängen. Det är inga svårigheter att komma upp när jag ska göra något som är bland det roligaste…

  • Vardagen

    Dålig tajming

    Sjukdomar har alltid dålig tajming men denna gång har det verkligen exceptionellt dålig tajming att vakna med halsont. Igår kväll innan jag gick och la mig tog jag en ipren i förebyggande syfte då jag kände att det var något som lurade. Jag har även tagit en nu på morgonen.…

  • Allmänt trams

    Det där med besökare

    Det är svårt att bygga upp en trogen läsarskara. Det kräver tid, engagemang och så måste man synas överallt. Syns man inte så finns man inte. Vill man kommentera hos andra med annat än ”Fin blogg, allt bra?” så tar det väldigt mycket tid. (Som mest troligt ändå raderas eftersom…

  • Hälsa

    Smal = vältränad?

    Är smal verkligen samma sak som att ha en hälsosam kropp och är övervikt samma sak som att vara ohälsosam? Om detta tvistas det om. Det är lätt att sätta likhetstecken mellan att vara smal och samtidigt också vältränad. Eller att smal är lika med god hälsa Men är det…

  • Vardagen

    En härlig helg

    Det har varit en riktig härlig helg.  Den startade med jobb och fotboll på kvällen. Det var verkligen en rolig match. På min önskelista står ett headset. Nu när jag är mer van vid att använda det så är det ett mycket bra hjälpmedel.  Igår var det grått och regnigt…