Månad

oktober 2017

Visar: 1 – 10 av 45 artiklar

För att jag är svag för blommor

                                               Inlägget innehåller affiliatelänkar Jag har alltid varit svag för blommor. Den här klänningen med blommor och liten krage tycker jag är så fin och känns som en riktig Hannaklänning. Jag vill ha matcha den med lårhöga stövlar, skinnjacka och en gosig halsduk.  Klänning Nelly  Overkneestövlar NLY shoes Jacka Topshop

En stretch alla löpare borde göra

Jag sprang tempoträning på löpbandet idag. 18 minuter i fem min/kilometer-tempo. En fart jag som jag tycker är helt gräslig.Tempoträning är gräsligt över huvudet taget. Skönt att ha det gjort för den här veckan. Innan löppasset så letade jag upp ett pilatespass med fokus på det jag lärde mig på modulerna i lördags. Basövningar som är grunden för att kunna göra ännu svårare övningar. Det är viktigt att inte hoppa över basen.   Jag tänkte även tipsa om den här stretchen. En stretch som jag rekommenderar alla löpare att göra. …

En effektiv morgon

Godmorgon! Jag har varit uppe sedan kvart över sju och pluggat pilates. Jag har gått igenom övningar teoretiskt, tittat på en Basipilatesklass och läst om andning och pilatesprinciper. Nu tänkte jag ta en bloggpaus och kika in hos er. Sisådär en kanna te har jag druckit och mer lär det bli. Jag önskar dig en härlig dag så hörs vi senare.

Härligt måndagshumör

Hej mina vänner. Imorse vaknade jag med ett sådant där riktigt härligt måndagshumör. Sur och allmänt grinig trots en god natts sömn. Egentligen berodde surheten och grinigheten på att jag avskyr att bråka om pengar. Jag har väntat sisådär fyra månader på att få tillbaka mina pengar för den inställda pilateskursen som skulle varit i våras. När de väl gjort överföringen så förde de över pengarna till fel konto så nu måste jag vänta ett tag till. Som tur är så visade det sig att kontot de förde över pengarna …

En sammanfattning av veckan

 Något jag gjorde den här veckan som var planerat: Jag var på kurs i Stockholm. 🙂 och som inte var planerat: Ja det får väl bli att jag fick parkeringsböter. Det var definitivt inte planerat. och något nytt jag gjorde: Jag träffade Juliana och Janet, Juliana som är min pilateslärare i utbildningen och Janet som är kursdeltagare med mig. Ett tips från veckan: Spinner vidare på samma tema. Kolla i vindrutan att du verkligen lagt dit parkeringsbiljetten. Veckans upptäckt: Att tilta bäckenet och hur svårt det är att använda bäckenet …

So happy, happy, happy!!!

Wow, vilken helg, jag är full av energi! Jag känner verkligen att jag har valt rätt. Juliana (läraren) är helt suverän och jag ser redan fram mot nästa modul som är i november. Idag startade vi vid tolv och fortsatte på temat muskler och fler övningar. Under helgen har vi gått igenom ca 30 övningar och mer kommer. Efter teorin var det dags för en pilatesklass med gårdagens övningar och dagens övningar. Poletten trillar ner mer och mer kring övningarna och imorgon kommer jag ha träningsvärk i ”nya” muskler. Det …

Basi Pilates dag 1

Wow, vilken första dag! Jag har verkligen valt rätt. Min känsla är ännu starkare att det här verkligen är något för mig.Jag åkte upp tidigare igår för att ta en fika med Julia. Så vi satte oss ner på samma fik som förra gången och snackade ett par timmar. Jag var så nervös inför kursen. Satt och tvinnade mitt hår och var allmänt speedad. Så var känslan iallafall. Julia skulle iväg på annat håll så jag promenerade runt lite och gick in på Lindex så hade 25% rabatt på ett …

Så förväntansfull att jag inte kunde somna

Det är en trött tjej som sitter här. Jag kunde verkligen inte somna igår kväll. Jag låg och vände och vred på mig och och vågar inte ens tänka på när jag äntligen somnade. Jag är så förväntansfull. Sedan jag besämde mig för Basi Pilates har jag sett fram mot den här helgen. Väskan är packad, jag ska få i mig lite frukost och sedan sätter jag mig i bilen och kör upp till Stockholm. Det tar bara cirka två timmar så det är relativt nära ändå. 

En härlig dag

Imorse var jag och Rickard iväg på ett möte och därefter åkte jag till mina föräldrar ett par timmar. Så mysigt att åka iväg hem en sväng. Idag blev det ingen träning men vi pratade om livet, träning och allmänna grejer. Min mamma har varit hos läkare idag och fått bekräftat en sak som jag hävdat ett tag (inget farligt). Jag blir glad av att jag faktiskt hade rätt, att jag kunde se det. Jag och Sofia hade även bokat in en lunch/promenaddejt. Vi åt en härlig lunch på Brödernas …

Ett pass pilates

Det har varit så mörkt idag. Grått och regnigt, en typisk sovardag. När jag kom hem från jobbet scrollade jag lite på Facebook och sedan kröp jag ner i sängen och slöade där. Jag tror bestämt att jag slumrade en stund. Det var segt att komma upp. Samuel önskade potatis, köttbullar och gräddsås så jag fixade potatis och medan potatisen kokade så tränade jag 20 minuter pilates. Det här programmet. Jag har kört det så många gånger att jag inte behöver titta på filmen samtidigt utan det räcker med ljudet. …

%d bloggare gillar detta: