27 mars 2023

Månad: november 2017

Basi Pilates teacher training

Härliga dagar

Hannas krypinav Hannas krypin0
In action…. Jag tror aldrig att jag lyckats få mina armar att se så otroligt långa ut. ”Reach out in space” är en cue som används i andra övningar och kom att tänka på den när jag ser bilden.
Jag är nu hemma igen efter två härliga dagar i Stockholm. Juliana och Janet är så härliga och jag är så glad att det är just med dem som jag går utbildningen med. Jag tycker dock att det är lite sorgligt att halva utbildningen vad gäller dessa träffar redan är avklarad. Det går så fort!
Mitt hotellrum var verkligen perfekt. Jag tyckte om att kunna sitta och plugga vid bordet och kunna dricka ett gäng muggar med te.När det är dags för nästa modul så kommer jag boka rum här igen. Då ska jag testa gymmet med. Jag tyckte även om matsalen på Mornington Hotell och frukostbuffén var precis som jag ville. Frukt, grönsaker och det viktigaste av allt: äggröra och bacon. Ofta funderar jag på att bli vegetarian men är inte riktigt beredd att ge upp vissa saker. Än iallafall….
Vi gjorde ett quiz idag på de tre första modulerna och jag var jättenervös och kände mig osäker men lyckades ändå få 85% rätt. Det kändes hur bra som helst. Ja inte att jag kände mig osäker men att jag hade så bra koll ändå. Jag är nästan 100% säker att jag kommer skjuta upp examinationen för att ge mig själv mer tid att verkligen klara den. Jag är inte bekymrad över den teoretiska delen. Det är lång tid till mars vad gäller att läsa in den delen. Det är mer det praktiska, att hinna bli så pass stark att jag kan utföra övningarna näst intill perfekt. Jag behöver dock inte bestämma mig nu utan det räcker med att ge besked i januari.
Efter en avancerad matklass där mina svaga sidor verkligen kom fram så letade vi upp ett mysigt fik där jag åt en räkmacka och drack en mugg te. De här helgerna blir det verkligen si och så med maten.
 
Härliga dagar Läs mer
Vardagen

Godmorgon lördag

Hannas krypinav Hannas krypin0
Jag tänkte skriva godmorgon söndag men det är ju faktiskt lördag. Jag har lite söndagskänsla i kroppen så det är skönt att det faktiskt bara är lördag. Jag har drömt om muskler, anatomi och pilatesövningar blandat med en massa andra konstiga grejer. Så som det alltid blir för mig när det varit en intensiv dag. Halv sju var jag klarvaken så jag har packat ihop mina grejer och tänkte sätta mig och läsa en stund innan jag går ner för att äta frukost. Jag bor på Mornington hotell i Bromma. Jag är än så länge väldigt nöjd. Det något särskilt med hotellsängar och bortsett från att jag drömt en massa så har jag sovit bra. Det är nog här jag sover över nästa modul också. Det som fäller avgörandet är hotellfrukosten. Jag hoppas på en frukost med äggröra, bacon, färsk frukt och grönsaker. Vi får se om en timme helt enkelt.
 
Godmorgon lördag Läs mer
Vardagen

Det kanske var meningen

Hannas krypinav Hannas krypin0
Jag skrev för ett tag sedan om min irritation över att jag inte hade fått tillbaka pengarna för utbildningen som blev inställd i våras. Efter att ha hotat med att ansöka om betalningsföreläggande, lägga på ränta och också kostnaden som det hade kostat att ansöka så damp pengarna ner tidigare i veckan. Det tog bara en dag från det mailet. Jag tycker att det är helt galet att jag ska behöva hota med kronofogde för att få tillbaka mina pengar. Pengar som jag har rätt till. En sak är säker är att jag aldrig kommer gå några utbildningar hos det här företaget igen och jag kommer inte rekommendera någon annan att gå deras utbildningar.
Men det jag skulle skriva om var att det slog mig häromdagen var att det kanske var meningen att det skulle bli så här. Att tanken var att jag skulle gå den här utbildningen som jag går nu. Det kommer kosta en hel del både i tid och pengar för att kunna slutföra den. Resor till Stockholm, hotell, pilatesklasser och så vidare. Hade jag fått tillbaka pengarna i våras så hade de garanterat varit borta nu men istället finns nu marginal för att kunna lösa allt det praktiska. Jag vill tänka att det fanns en mening med det hela.
Det kanske var meningen Läs mer
Basi Pilates teacher training

I Stockholm

Hannas krypinav Hannas krypin0

Att kunna göra iordning en mugg te på rummet var inte helt fel. Men hjälp vad svårt det var att hitta hotellet. Jag körde runt några varv trots gps på telefon…..
Förra gången var jag så nervös inför att åka upp till Stockholm men den här gången kände jag mig så mycket mer bekväm. Jag vaknade klarvaken vid sex men låg kvar en timme i sängen och bara vilade. Barnen gick till skolan och jag multitaskade. Läste några bloggar och samtidigt gick igenom muskelgrupper. Det var såklart inte det mest effektiva sättet att lära sig saker på. Vid halv tio satte jag mig i bilen för den två timmar långa resan upp till Stockholm. Jag stannade först vid Ica för att shoppa lite färdkost.  Nötter, russin, bananer och propud. Resan upp fick så smidigt. Soligt och torr vägbana som såklart passar mig riktigt bra. När jag var framme så parkerade jag bilen på samma ställe som förra gången. Dock så kollade jag noggrant att biljetten verkligen låg i vindrutan och klänning  knallade jag bort till gallerian. Shoppade ett par strumpbyxor som hon verkligen behöver och en klänning som hon inte behöver men som jag tyckte var så fin. Till slut var det dags för utbildningen och det var så roligt  att träffa Juliana och Janet igen. Mycket tung anatomi stod på schemat och ett ännu tyngre pilates pass körde vi. Jag kommer att ha träningsvärk imorgon…. Nu ska jag förbereda mig inför quizet imorgon. 

Dela

I Stockholm Läs mer
Pilates

Pilateshelg

Hannas krypinav Hannas krypin0
Jag har en pilatesklass på Hälsofabriken i Åtvidaberg igen nu på söndag. Det ser jag verkligen fram emot och precis som förra veckan så går platserna åt. Men fortfarande finns det några platser kvar om du bor i närheten och är sugen på att testa. Klassen börjar klockan 17. Nu går jag dock händelserna lite i förväg. Först ska jag nämligen till Stockholm för modul tre och fyra. Mycket anatomi kommer det bli den här helgen och svårare övningar. Just det, ett prov också för att se hur vi ligger till kunskapsmässigt. Jag kommer såklart uppdatera er under helgen. 🙂
Pilateshelg Läs mer
Motivation och inspiration

Att följa sina drömmar

Hannas krypinav Hannas krypin0
Jag kom precis hem från jobbet och ska alldeles strax åka iväg till Norrköping för att observera en pilatesklass. Jag kände bara att jag lite snabbt måste uppdatera bloggen. Jag satt i bilen på väg hem från jobbet och funderade över hur allt den här hösten bara har lossnat och hur nära jag var på att ge upp ett tag. Som från ingenstans kom jag då att tänka på det här videoklippet. Det är ett klipp som jag tittade mycket på när jag ville bli inspirerad och peppa mig själv då när jag jobbade med Forever som mest aktivt. Jag jobbar inte aktivt med Forever just nu men klippet är fortfarande högst aktuellt. Det handlar om att våga följa drömmar och att inte ge upp hur tungt det än känns. Att våga gå på det man tror på och inte bry sig om vad andra tycker och tänker. Sanningen är ju den att vad andra tycker och tänker om mig har inte med mig att göra. Det var en tjej som heter Jenniefer som sa det till mig och ett gäng andra personer och det har jag tagit fasta på. Det är så sant! Min poäng är att inte ge upp hur mycket uppförsbacke du än jobar i. Stå fast vid det du tror på.
 
Att följa sina drömmar Läs mer
Basi Pilates teacher training

Vaniljdoft och pilatesplugg

Hannas krypinav Hannas krypin0
Så här ser det ut hos mig just nu. Vanildoften sprider sig i köket, pianomusik skänker ett lugn och jag sitter med mina böcker. Nästan all ledig tid läggs på studierna. Jag vill så gärna vara redo för examinationen i mars. Det är ett, vad ska man säga flexibelt datum. Känner jag mig inte redo så finns alternativet att göra examinationen vid ett annat tillfälle. Då måste jag dock vara redo på att eventuellt göra den utomlands. Det vill jag inte. Det är ett sistahandsalternativ. Fokus till 100% och lite till är ett måste. Men det är vansinnigt roligt också

Glasburken fick jag av Samuel och doftljuset av Alexander i födelsedagspresent. De vet att jag är svag för ljus. Dock så var det inte ett gäng polkagrisar i burken utan de köpte jag idag när jag skjutsade Samuel till sin praktik. Men de är bara till för dekoration och får inte nallas av, hehe.
 
Vaniljdoft och pilatesplugg Läs mer
Vardagen

När jag inte kan låta bli….

Hannas krypinav Hannas krypin0
Minusgrader och sol. Är jag galen när jag inte kan låta bli att gå ut i trädgården med mattan och riva av några övningar? Det var precis vad jag gjorde igår. Trots att jag körde hårt på förmiddagen med Linnea. Passion!

På eftermiddagen igår kom Marcus hit och vi åt marängsviss med barnen och hade en supermysig eftermiddag. Till kvällsmat åt vi tacos. Det var ett tag sedan sist och ju längre sedan det är desto godare blir det tycker jag. Jag har velat ha en gpsklocka ett tag och igår på min födelsedag överraskade Rickard mig med att ha köpt en. Jag blev så glad! Haha, trodde aldrig att jag skulle bli löpare och inte heller ”tekniknörd”. Jag gick och la mig redan vid sju igår kväll. Jag var så galet trött och har sovit som en sten. Vaknat någon gång såklart men sedan somnat om igen. Det var precis vad jag behövde.
 
När jag inte kan låta bli…. Läs mer
Basi Pilates teacher training

Ett privatpass

Hannas krypinav Hannas krypin0
Jag har varit iväg till Norrköping för ett privatpass pilates. Idag finslipade vi på teknik i basicövningar och jag var riktigt trött i musklerna redan efter uppvärmningen. Linnea är grymt duktig på sin sak och jag lär mig mer och mer för varje gång vi ses. Nu blir det en del träning hemma tills nästa gång vi ses. I helgen är det även modul tre och fyra uppe i Stockholm och jag ser fram mot att träffa Juliana och Janet igen. Det ska bli kul.
Ett privatpass Läs mer
%d bloggare gillar detta: