• Basi Pilates teacher training

    Fokus på principerna

    Just nu håller jag på med en tio-dagars pilatesutmaning via onlinestudion Pilatesanytime. Den här utmaningen passar mig mycket bra då det är Basipilates som är fokus. Det finns moderna varianter av pilates och så finns det den klassiska pilates, allt under samma tak. Idag körde jag igenom dag 3 och…

  • Personligt

    En nyårslista

    Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? – Ja, jag dömde damer division 1 och så har jag tagit pilatesklasser i studio. Höll du några av dina nyårslöften? – Nej, jag gav inga nyårslöften. Vilka länder besökte du? – Inga alls. Vi hade en härlig och skön…

  • Vardagen

    En lång promenad

    Jag har jobbat hela dagen idag, ett riktigt långkörarpass med rast mellan ett och fyra. Jag ligger nu i sängen och ska alldeles strax sova. Jag hade lite otur idag. E frågade om jag ville ha skjuts hem men nä, det ville jag inte. Så jag rejsade ner till resecentrum…

  • Vardagen

    Roadtrip

    Idag gav vi oss ut på en roadtrip, jag och Rickard. Barnen ville inte följa med så Rickards bror kom hit och passade barnen hela dagen. Här i stan där vi bor finns det inte de bilar som vi söker så vi styrde kosan mot Örebro. Jag satt i bilen…

  • Tips

    Tröttmössa och ett tips

    Godmorgon! Jag är så galet trött idag men jag får skylla mig själv då jag fastnade framför tv:n. Först ”the ugly truth” med Katherine Heigl i huvudrollen och sedan ”that´s my boy” med Adam Sandler. Den sistnämnda kollade jag inte klart på då den fortfarande höll på vid halv ett.…

  • Träning

    Snabba steg till tåget

    Pass nummer två ikväll blev tempoträning till tåget när jag slutat. Jag har nerförsbacke i stort sett hela vägen så det är inte särskilt betungade att springa. Imorgon ska jag vila från träning och planerna för morgondagen är att kolla på bil. Jakten fortsätter efter den perfekta bilen. Det är…

  • Träning

    Dagens träning

    Jag värmde upp i tio minuter på löpbandet och sedan drog jag igång ett styrkepass med fokus på benstyrka och explosivitet. I den aktiva vilan gjorde jag andra övningar som plankan och höftlyft med boll. Några intervaller sprangs på löpbandet i 20% lutning och olika farter. Det blev ett riktigt…

  • Vardagen

    Spetsigt värre

    Inlägget innehåller affiliatelänkar. Spetsklänning Örhängen Lily and Rose Väska Nelly Pumps Nelly Godmorgon mina vänner! Idag tog jag sovmorgon till halv nio. Det var verkligen välbehövligt då jag gick runt som en trasa på jobbet igår. Efter lunchen piggnade jag till men kvällen spenderades ändå i soffan och jag fick…

  • Träning

    En månad med pendeln

    Imorgon är det en månad sedan jag började pendla till jobbet. Jag har alltid varit skeptisk till att pendla med tåget och har tyckt att det är så mycket smidigare med bil. Fördelarna är dock många. – Jag gör en insats för miljön när jag låter bilen stå. – Jag…