Månad

december 2017

Visar: 1 – 10 av 64 artiklar

Fokus på principerna

Just nu håller jag på med en tio-dagars pilatesutmaning via onlinestudion Pilatesanytime. Den här utmaningen passar mig mycket bra då det är Basipilates som är fokus. Det finns moderna varianter av pilates och så finns det den klassiska pilates, allt under samma tak. Idag körde jag igenom dag 3 och dag 4. Fokuset på varje pass följer de tio pilatesprinciperna: – awareness – breath – balance – concentration – center – efficiency – flow – precision – harmony Passen är en halvtimme långa och börjar med en kort genomgång på …

En nyårslista

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? – Ja, jag dömde damer division 1 och så har jag tagit pilatesklasser i studio. Höll du några av dina nyårslöften? – Nej, jag gav inga nyårslöften. Vilka länder besökte du? – Inga alls. Vi hade en härlig och skön hemmasommar. Är det något du saknar år 2017 som du vill ha år 2018? – Jag vill sova mer, behöver verkligen bättre sömnrutiner. Vilket datum från år 2017 kommer du alltid att minnas? – Det finns flera datum som jag …

En lång promenad

Jag har jobbat hela dagen idag, ett riktigt långkörarpass med rast mellan ett och fyra. Jag ligger nu i sängen och ska alldeles strax sova. Jag hade lite otur idag. E frågade om jag ville ha skjuts hem men nä, det ville jag inte. Så jag rejsade ner till resecentrum bara för att upptäcka att pendeln var inställd och skulle gå en halvtimme senare. Yay… eller inte. Glad dock att det snöade och när jag kom till min station visade det sig att det kommit nästan en decimeter snö och …

Roadtrip

Idag gav vi oss ut på en roadtrip, jag och Rickard. Barnen ville inte följa med så Rickards bror kom hit och passade barnen hela dagen. Här i stan där vi bor finns det inte de bilar som vi söker så vi styrde kosan mot Örebro. Jag satt i bilen och passade på att läsa lite pilates. Vägen var dock riktigt kringelkrokig så det dröjde inte länge innan jag var tvungen att sluta läsa. Hann iallafall igenom teorin i modul 2 och några övningar i samma modul. På det första …

Tröttmössa och ett tips

Godmorgon! Jag är så galet trött idag men jag får skylla mig själv då jag fastnade framför tv:n. Först ”the ugly truth” med Katherine Heigl i huvudrollen och sedan ”that´s my boy” med Adam Sandler. Den sistnämnda kollade jag inte klart på då den fortfarande höll på vid halv ett. Så du kan ju tänka dig hur huvudet känns idag. Jag tänkte att jag skulle tipsa dig om tröjan som jag har på bilden. Den har blivit min nya favorittröja och jag har haft den nästan varje träningspass den här …

Snabba steg till tåget

Pass nummer två ikväll blev tempoträning till tåget när jag slutat. Jag har nerförsbacke i stort sett hela vägen så det är inte särskilt betungade att springa. Imorgon ska jag vila från träning och planerna för morgondagen är att kolla på bil. Jakten fortsätter efter den perfekta bilen. Det är några bilar som väckt intresset men det är verkligen svårt att hitta den ”rätta”.  

Spetsigt värre

Inlägget innehåller affiliatelänkar. Spetsklänning Örhängen Lily and Rose Väska Nelly Pumps Nelly Godmorgon mina vänner! Idag tog jag sovmorgon till halv nio. Det var verkligen välbehövligt då jag gick runt som en trasa på jobbet igår. Efter lunchen piggnade jag till men kvällen spenderades ändå i soffan och jag fick inget vettigt gjort. Men så är det vissa dagar. Idag har jag suttit en stund med mina böcker, bokat hotellrum och bussresa till sista modulerna som är nu om två veckor. Om en stund tänkte jag träna. Explosivitet är planerna …

En månad med pendeln

Imorgon är det en månad sedan jag började pendla till jobbet. Jag har alltid varit skeptisk till att pendla med tåget och har tyckt att det är så mycket smidigare med bil. Fördelarna är dock många. – Jag gör en insats för miljön när jag låter bilen stå. – Jag får vardagsmotion. Varje pass blir det sex kilometer extra utöver det jag går på jobbet och under träningspassen. – Jag är generellt piggare när jag kommer till jobbet än när jag tar bilen. Jag skriver generellt för det beror också …

%d bloggare gillar detta: