Månad

januari 2018

Visar: 1 – 10 av 50 artiklar

Idag har jag…

…. Varit hos Linnea och gått igenom övningar med blandat resultat. Jag var lite ofokuserad och trött vilket stör mig så här i efterhand att jag inte ansträngde mig lite mer. Jag blir lite så när jag vet att jag ska visa upp övningar som jag verkligen inte är säker på och känner mig allt annat än bekväm. Jag får ta nya tag nästa vecka när vi ses. Men jag ska nog inte vara så hård mot mig själv. Jag fick några cues som definitivt gjorde övningarna lättare att greppa …

Duktiga flickor

Jag har tänkt skriva det här inlägget ett tag. Jag har funderat över det här att vi ska vara så duktiga hela tiden. Hemmet ska vara tipptopp, på jobbet ska vi hinna allt och att göra fel är en mindre katastrof. Men jag tänkte på, vi måste inte vara så perfekta jämt. Det är helt okej att vara medel. Att en dag strunta i dammråttorna i hörnet och istället ta ett långt bad. Eller ta en härlig promenad. Framförallt måste vi inte hinna vara överrallt samtidigt. Våga säg nej ibland. …

På min soffa

Oj, det vräker ner snö utanför fönstret. Tror dock inte att den kommer lägga sig då det är någon plusgrad. Efter mötet så har jag suttit med mina böcker. Leder och muskler har varit fokus idag. Jag tog även en paus för att filma en grej till Instagram. Soffan är ett bra sätt att utmana magmusklerna lite extra. Klippet tänkte jag lägga ut senare. Så kul det är att ha fått så mycket inspiration och motivation till att träna pilates och filma till Instagram. Jag hade en ganska lång period …

Nu tar jag helg….

…. Eller något. Jag jobbade ju hela helgen och är nu ledig måndag och tisdag. Det är två möten inplanerade idag och imorgon  men det är den enda planerna som jag har. Förutom att sitta med näsan tryckt i böckerna. Jag har varit så odisciplinerad i några dagar så nu behöver jag verkligen läsa koncentrerat. Jag hade årets första pass på gymmet i Åtvidaberg igår och det var så roligt! Men det var svårt också i en så stor grupp att kunna kolla att alla jobbar rätt och hur mycket …

Utanförskap – ligger det i generna?

Jag funderar över om det ligger i generna att vara utanför. Är vissa mer benägna att hamna utanför än andra? Jag känner mig så ledsen över en sak så det är därför jag funderar över detta. Jag till exempel har alltid varit den här personen som inte är direkt utanför men inte heller en i gänget. Den här personen som har svårt att ta plats, som är utåtriktad och har väldigt lätt att prata med människor men samtidigt har ganska svårt att få vänner, vänner som är mer än ytligt …

Ett trettiotal intervaller

Jag skulle ju satsa på bättre bilder och så slänger jag upp en härlig suddig selfie från mitt träningspass förut…. Matcherna som jag ville döma ikväll hade blivit bortlovade till en annan domare så istället fick det bli 35 intervaller på löpbandet. Det låter verkligen helt crazy när jag skriver antalet men på löptestet ska jag springa 40 intervaller så det är bara att vänja kroppen. Jag har varit rätt så orolig då jag inte sprungit särskilt mycket intervallpass i vinter men efter dagens pass känner jag att visst kommer …

En underbar powerwalk

Jag och Sofia valde verkligen den perfekta dagen att ta en powerwalk igår. Det var strålande sol och det blåste knappt ingenting. Det var alldeles underbart att vara ute och gå i nästan en och en halv timme och snacka om allt som hänt sen sist. Jag har en lång dag framför mig på jobbet idag. Slutar klockan fyra och tanken var att jag skulle gett mig iväg och dömt fotbollscup men det har blivit en dubbelbokning. Det får bli intervaller hemma istället. Lite synd är det dock för det …

Gå ner i vikt utan att träna

Har hon fått fnatt tänker säkert du nu. Nej, jag lovar, jag har inte blivit tokig. Men jag måste berätta om ett nyhetsbrev från Iform med just min rubrik som ämne. Jag blir bara så trött! Iform var en tidning som jag tyckte mycket om att läsa för några år sedan men som jag just nu blir alldeles matt av att bara tänka på. Samma sak med ToppHälsa. Jag tycker att det är två tidningar som har fokus på fel saker.  ”Ät så här för att tappa fem kilo.” ”Gör …

Bara något att läsa

Jag har bara kollat in första kapitlet i den här boken och den kommer bli ett perfekt komplement till mina studier. Det enda som grämer mig är att jag inte beställt den tidigare. Hur ska jag hinna lära mig allt jag vill innan examinationen? Och var ska jag börja? Allt verkar lika intressant. Men det ska jag inte tänka på nu. Tänkte brygga en rejäl kanna te och krypa ner i soffan och skaffa mig en överblick.

%d bloggare gillar detta: