• Racereports

    En publikfest och nytt personbästa

    Ikväll var det dags för årets upplaga av Blodomloppet i Linköping. Som varje år så springer jag med domarklubben och precis som förra året var det jag, Rickard, brorsan och O. Jag ville springa milen men i år blev det femman. Först var jag lite sur över det men jag…

  • Pilates

    Att se utveckling

    Jag gick tillbaka två år på mitt instagram @hannafialotta och gjorde en remake av en matworkchallenge. Det är verkligen roligt och utvecklande att se skillnaden. Hur mycket starkare jag är men också hur jag kan kontrollera kroppen på ett annat sätt. Tyvärr har jag inte kvar det gamla klippet på…

  • Pilates

    SOMMARPILATES

    Inlägget innehåller reklam!   SOMMARPILATES VAD: Pilates är funktionell styrketräning kombinerat med rörlighet. Fokus är framförallt på mage men hela kroppen kommer gås igenom. Träningsformen passar alla och är skonsam. Jag som har mattklasserna är examinerad i Basi Pilates som är erkänd över hela världen och står för hög kvalitet…

  • Tips

    Extremt nödvändiga onödigheter

    Inlägget innehåller affiliatelänkar Egentligen så borde jag inte fönstershoppa på nätet. Det finns så mycket fint som bara är extremt onödigt. Grejerna ovan är typiska sådana, ja förutom en sak, gummibanden. Mina börjar bli gamla och slitna. Kanske att det får bli ett köp framöver. Träningslinne HM Tights HM Skor…

  • Vardagen

    En lista och bra kritik

    Godmorgon! Jag hade match igår, ett derby i division fyra. Matchen sändes på en lokal tv-kanal. Jag har inte sett matchen själv än, men eventuellt så kan man se mig peka första inkastet fel, fast både jag och domaren sa i headset blå blå, blå och jag pekade ändå röd…

  • Vardagen

    En tuff helg till ända

    Det är så skönt att efter en lång helg kunna ligga i sängen och ta igen mig. Det har varit riktigt tufft på jobbet. Mycket stress så jag kommer verkligen njuta av min lediga dag imorgon. Man nästan ser hur trött jag är. Jag har suttit en stund nu och…

  • Pilates

    Förmiddag med pilates

    I förmiddags var jag iväg till Åtvidaberg för att en timme pilates med M och S. Precis som förra gången när jag var hos M så körde vi passet på hennes altan i värmen. Vet du hur mycket jag njöt av få leda ett pass igen och instruera? Det gör…

  • Vardagen

    Min mangosorbet

    Undrar vad grannfrun tänkte när jag la mig på mage och fotade ett gäng bilder på min mangosorbet…. Den blev så galet god! Utöver det jag skrev i förra inlägget så tog jag även i lite frusen ananas. Jag tycker det blir lättare att mixa om frukten får tina upp…

  • Personligt

    När ord gör ont

    Bilden ovan var det fina P som delade på sin Facebook-logg och jag tycker den är värd att fundera över. Tänker du alltid på vad du säger och hur du säger saker? Förr kunde jag verkligen trampa i klaveret på grund av att jag pratade först och tänkte sen. Så…

  • Pilates

    En torsdagsutmaning

    Det var länge sedan som jag skrev om pilates. Ikväll tänkte jag att det är dags och därför delar jag  med mig av en riktigt härlig pilatesutmaning. Två övningar som är en utmaning oavsett nivå i din träning. Jag pratar om bent leg teaser och hip circle prep. Båda övningarna…