”Jag är inte motiverad, jag tar tag i det när jag känner mig motiverad”
Känns tanken igen? Vi är många som väntar på att motivationen till att göra saker ska komma av sig självt. Men är det verkligen så med motivation att den bara kommer som ett brev på posten en vacker dag? Det tror inte jag. Motivation är något som man får jobba för varje dag. Det är en drivkraft, en passion som gör att man vill göra det som egentligen tar emot. Du som är ny har säkert inte läst det här inlägget men du som hängt med ett tag kommer säkert ihåg det: ett starkt varför är den bästa drivkraften. Motivation är för mig samma sak som att hitta sitt varför. Det är mitt ”varför” som får mig att kämpa vidare när det känns lönlöst, när det känns som att jag aldrig kommer ta mig dit jag vill. Motivation är något som jag får arbeta för varje dag.

Motivation skapas genom ambition. Ambition är valet att vara, göra, ha eller uppleva något större i livet och så fort vi vill ha något särskilt blir vi motiverade. Det är bra att fundera över vad man vill. Genom den önskan väcker man energi och motivation. Ju högre önskan, desto mer motivation känner vi.
Det kanske verkar som att jag inte har några problem att ta mig ut och träna men ärligt talat. Jag känner mig inte alltid sugen på att träna. Skulle jag gå efter när jag är motiverad så skulle många pass utebli. Därför anser jag att man inte kan lita på motivation fullt ut. Den kommer och går lite som den vill. 
Vad är min drivkraft?
Det som motiverar mig är tanken på att hela tiden bli bättre och utmana mig själv. Att jag måste prestera på fotbollsplan gör en hel del för motivationen. Jag måste hålla mig i bra form för att orka matcherna. Orkar inte kroppen så orkar inte huvudet heller och risken att det blir fel blir större. Men sen tycker jag att det är så roligt. Älskar känslan efteråt av att ha rivit av ett svettigt intervallpass. Jag känner mig lycklig och hög på endorfiner.
Det här är ett inlägg som jag skrev redan 2016 men ämmet är högaktuellt.
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Jättefint inlägg och bra att påpeka! Hört många säga att då motivationen kommer till dem gör dem sakerna. Det fungerar inte riktigt så nej ^^,

    1. avatar

      Nej, det tror inte jag heller. Skulle inte få många knop gjorda om jag väntade på motivation.

  2. avatar

    Jag känner igen mig i det du skrev jag har verkligen inte någon motivation till att träna fast jag behöver det

  3. avatar

    Håller helt med. Man kan inte bara gå efter motivationen för den finns ju aldrig där. Är ju ännu viktigare att man har en drivkraft tycker jag. Har du ingen drivkraft framåts spelet det ju ingen roll om du har motivationen eller ej.

  4. avatar

    Håller helt med. Man kan inte bara gå efter motivationen för den finns ju aldrig där. Är ju ännu viktigare att man har en drivkraft tycker jag. Har du ingen drivkraft framåts spelet det ju ingen roll om du har motivationen eller ej.

  5. avatar

    om man har motivation eller en stark drivkraft så burkar man kunna klara av så mycket mer än annars 🙂

  6. avatar

    Bra inlägg! Då jag är utbränd så är jag väldigt trött och energin försvinner fort.. Så när jag är nere så spelar inget roll för man orkar inte ens kliva upp. Och det är så jobbigt, jag vill så mycket men kroppen och hjärnan klarar det inte! Så att läsa peppade inlägg och sånt brukar kunna ge lite energi, så tack för inlägget😊🌸

  7. avatar

    Här fick jag mig en tankeställare.. Tack 🙂

  8. avatar

    Jeg tror at motivasjonen er en muskel som må trenes opp, den må jobbes med som alt annet. Den kommer aldri gratis.

  9. avatar

    Kul att få en inblick i dina tankar för 2 år sedan 🙂 jag har väldigt svårt att hitta motivation till vissa grejer medans andra är hur lätt som helst, måste hitta någon balans haha

  10. avatar

    Visst är det så drivkraft och motivation hänger mycket ihop. Det behövs något som driver en för att vilja fullfölja saker. Märker det speciellt när jag mår dåligt, då finns ingen drivkraft och genast saknas motivationen med. Mår jag bra däremot då har jag en väldigt drivkraft och motivationen kommer liksom med då 🙂

  11. avatar

    Gillar att läsa din blogg. Den ger en insperation och men får en lite spark i rumpan haha

  12. avatar

    Så himla bra skrivit! grym är du😊

  13. avatar

    Ååh ja det känns verkligen igen. Jag har inte haft motivation till att hålla igång mina sociala medier.. Men tänkt att "äh motivation kommer snart" vilket den inte gjorde så jag tog tag i bitarna utan motivation och nu är jag igång igen😉

    1. avatar

      Haha, då är jag inte helt fel ute. 🙂

  14. avatar

    Den inre motivationen är så viktig och det är den som tar oss vidare 🥰

    1. avatar

      Precis, kunde inte sagt det bättre själv. 🙂

  15. avatar

    Motivationen behövs här, men man kan ju motivera sig själv ! Dags för det 😉

    1. avatar

      Jag upplever att min motivation kommer när jag bestämmer mig för att bara göra det. Då blir jag med motiverad av bara farten. 🙂

  16. avatar

    Det jag lärt mig som en hel del tränare osv sagt är att strunta i motivationen och fokusera på vanor och disciplin istället.. Vilket jag tycker är vettigt, i alla fall när det gäller mig som ytterst sällan är motiverad. 😛

    1. avatar

      Det tycker jag var klokt sagt.

  17. avatar

    Så sant, även om det är svårt. Jag brukar försöka få igång motivationen men det är svårt.

  18. avatar

    Jag kan faktist känna precis tvärtom. Vara sååå motiverad men inte ha möjlighet att dra i gång. Tex så motiverad att börja rida igen men tyvärr funkar det inte med min kropp för tillfället

  19. avatar

    Vilket fint och bra inlägg att du delar med dig.

  20. avatar

    Å vilket bra inlägg super roligt att läsa♥️

  21. avatar

    Åh, vilket bra och peppande text. Jag har länge inte haft någon motivation till att anstränga kroppen. Men nu så ska jag börja med lite yoga på kvällarna.

    1. avatar

      Jag behöver också komma igång med att stretcha. Det får bli ett av nästa veckas träningsmål. 🙂

  22. avatar

    Visst är det så, man bör alltid påminna sig om ens inre drivkraft! Yttre drivkrafter är sällan lika motiverande.

Kommentera

%d bloggare gillar detta: