Något jag tänkt på under mina klasser är hur svårt det är att inte använda ordet ”inte.” Som till exempel rolling like a där man ska massera rygggraden i rullningen och inte rulla på nacken eller slänga sig bakåt. Det där att inte rulla på nacken är hur viktigt som helst att verkligen inte göra då man då riskerar att skada sig. Att få fram den informationen på ett positivt sätt är verkligen svårt. Men jag antar att det är något som kommer komma med tiden när jag är mer van vid att instruera och kan förklara övningarna bra med ord och inte bara visa.
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    "Se till att ingen vikt hamnar på nacken för att undvika skador"? Skulle det kunna vara en passande formulering? 🙂

  2. avatar

    Det kommer säkert 🙂
    Men jag håller med dig, jag arbetar med barn och ska också försöka undvika ordet inte och det är svårt

    1. avatar

      Ja, det tror jag med. Jag vill ju helst vara fullärd på en gång, hehe. Otålig är mitt förnamn. 🙂

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: