I eftermiddags ställde jag mig på löpbandet och sprang trettio intervaller i olika hastigheter. Inte mer än 4 minuter per kilometer dock. Det skulle kännas och påminna kroppen om hur det känns att springa riktigt snabba intervaller. Löptestet är nästa helg samtidigt med kursen och jag ser inte fram mot det. Men jag har hållit igång hela vintern. Som vanligt så har tiden bara sprungit förbi. Vi säger varje höst att ”den här vintern måste tas tillvara på” men så vips är jag framme vid löptestet utan att jag hinner blinka. Passet blev iallafall riktigt bra. Kändes skönt efteråt.
Det där med att satsa på bättre bilder går inte så bra, hehe. Men jag måste tipsa om min kvällsmat: zucchiniplättar, creme fraiche och grönsaker. Det är så enkelt och så gott. Till barnen stekte jag pannkakor som slank ner i deras magar. Barnen sover nu och jag tänkte läsa några sidor innan Rickard kommer hem från hockeymatchen och vi tar kväll tillsammans. Sov gott, så hörs vi imorgon igen.
Bra jobbat :).
Det låter riktigt gott det där :). Undrar lite om jag inte gjort sådana förut en gång 🙂
Det är jättegott och så enkelt. Blir klart i ett kick. 🙂
Ett löptest skulle jag INTE vilja göra just nu 😉 Lycka till! Kommer bli svettigt men gå fint!
Tack snälla för pepp! Jag sprang intervaller idag och det gick bra så jag känner mig hoppfull. 🙂