• Ketojourney

    En härlig torsdag

    Dagen startade med plugg och sen möttes jag och Sofia upp för en snöig promenad. Bokstavligen snöig. Vi hade snön i ansiktet nästan hela vägen och jag mitt nöt som sminkat mig såg ut som en panda. Jag vet inte vad det var med mig men min mun gick i…

  • Vardagen

    Plugg och snö

    Godmorgon! Tar en liten paus i mina studier för att uppdatera dig lite. Idag sitter jag och läser om självskadebeteende och den uppgift som vi har kring just det temat kändes först vid en första anblick väldigt svår. Men som med mycket så gäller det bara att komma igång. Jag…

  • Träning

    På bodypump

    Det har kliat sådant i hela kroppen efter att få köra ett pass bodypump igen. Jag hade ju sådan otur. Jag sprang löptest, körde ett pass bodypump (inte på samma dag) och därefter blev jag sjuk. Jag hade kunnat köra redan i måndags men då har jag mitt core fusion…

  • Ketojourney

    Grym känsla i kroppen

    Igår kväll var det dags för spinning igen, jag och Rickard åkte för att vara med på Sofias pass. Jag har varit i från i två veckor på grund av sjukdom. Det var grymt kul att vara tillbaka i spinningsalen igen. Först när vi körde igång så kände jag lite…

  • Personligt

    Jag vill för mycket

    En gammal bild då jag ligger här i sängen och alldeles strax ska sova. Just nu känner jag bara frustration i kroppen. Jag vill för mycket och jag har alldeles för få timmar på ett dygn. Jag måste börja prioritera och välja bort. Det jag funderar över just nu: –…

  • Ketojourney

    En upp och nerdag

    Gårdagen var verkligen upp och ner. Jag försov mig och fick stressa med att förbereda maten för dagen. Jag hade en lång jobbdag framför mig så det var mycket som skulle med och tänkas på för att jag inte skulle få några dippar. Jag åt ett par biffar och avokado…

  • Vardagen

    Det vandrande Hjärtat

    I torsdags damp det ner ett paket i brevlådan. Det var Länka med kärleks lilla maskot som kom till mig för att få hänga med mig på mina äventyr under helgen. Det var ett trött litet härta som sömndrucket plirade upp mot mig när jag öppnade kuvertet. Men hen var…

  • Träning

    Första dagen avklarad

    Jahapp, då har jag klarat av dag 1 och det har gått bra hittills. Till frukost åt jag en omelett med svamp, lök och kokosmjölk. Jag stekte i kokosolja och så åt jag en avokado till. Efter frukosten ställde jag mig och lagade mat. Det blev biffar och så fixade…

  • Vardagen

    Nu är det dags

    Minns du att jag skrev att jag ska börja med keto? Det är några som frågat vad det innebär och enkelt kan man säga att det är att återgå till människans ursprungliga kost och naturliga råvaror. Det stora målet är att uppnå ketos vilket innebär att kroppen i huvudsak förbränner…

  • Personligt

    Ett ABC

    Godmorgon! Hoppas att du mår bra! Jag är trött men solen skiner så jag ska nog pigga på mig. Hos Fnulan läste jag ett roligt inlägg häromdagen. Hon hade listat alla sina negativa sidor efter alfabetet. Det tyckte jag var roligt så jag tänkte göra samma sak. Men nu när…