Jag tyckte att det kan vara på sin plats med en sammanfattning av veckans träning igen. Det har varit en mycket varierande vecka. Det här med att ta det lite lugnt verkar inte ligga för mig, haha. Men så länge man tränar olika saker och lyssnar på kroppen är det…
-
-
Sista mars idag och sista dagen på Madeleines bloggutmaning. Jag sparade med flit på de sista ämnena men nu så är det dags att skriva lite.😀 Men först, jag var så galet trött igår kväll att jag somnade redan vid halv tio. Inte konstigt eftersom jag vaknade vid tjugo i…
-
Jag har varit ute och dömt fotboll idag och precis när jag skulle hoppa in i duschen skrev Sofia till mig och undrade om jag ville hänga med henne och köra spinning. Hon skulle köra 90 minuter och jag som precis dömt en tuff fotbollsmatch funderade över om benen skulle…
-
Så kan du ta till soffan som plats för att utmana din kropp lite extra. På Instagram la jag ut ett klipp med övningen ovan. 👆 @hannafialotta heter jag där. Senare idag kommer ett klipp ut med övningarna som jag presenterar på bilderna nedan. Det här kanske ska bli en…
-
Precis som jag skrev imorse så tog jag en tupplur i soffan. Problemet, haha, är att det inte bara blev en tupplur. Jag sov säkert två timmar, inte effektiv då Ida var på prathumör och väckte mig med sina små kommentarer om leken hon var i. Efter min… hrm…. tupplur…
-
Som du vet så har jag tagit tag i mina sömnrutiner. Förra veckan började jag med att gå och lägga mig innan tio och de senaste två kvällarna har jag också stängt av datorn innan nio. Jag har då satt mig i soffan istället utan sociala medier. Och vilken skillnad…
-
Godmorgon, nu är jag tillbaka igen. Jag tog en bloggfri dag igår. Jag kikade in på några bloggar ändå men här ville jag inte uppdatera. Eller jo, det ville jag men jag kände att jag behövde en paus. Jag jobbade på dagen och när jag kom hem spelade jag…
-
Jag bytte det här 👆👆…. Intensiva studier om substansberoende mot det här….. 👇👇 Strax över fyra kilometer jogging blev det idag. På tunga ben och i motvind men det känns att våren är på väg. Jag är full med endorfiner nu och känner mig på ett strålande glatt humör! Löpning får…
-
Igår åkte jag och Rickard till Gamla Linköping i en del av det här spelet som vi kör. (Fyrtio veckor av kärlek). På hans kort stod att vi skulle promenera på ett att annorlunda ställe. Jag har alltid tänkt att Gamla Linköping är en gammal del av Linköping men husen…
-
I förra veckan fick jag besök. Det var Länka med kärleks lilla maskot Hjärtat som kom för att få hänga med på mina äventyr. ”Äntligen,” gnällde lilla Hjärtat när jag öppnade paketet. ”Jag fryser, vilken tid det tog.” Hjärtat var inte alls pepp och ville bara sova. Jag tänkte att…