Månad

maj 2019

Visar: 1 – 10 av 49 artiklar

När energin kommer tillbaka

Jag vet inte om det var starten på dagen som jag fick imorse, eller det faktum att jag redan fått besked om att jag är godkänd på basgruppsuppgiften som skulle vara inne igår. Eller att jag är nästan färdig med nästa basgruppsuppgift och  även börjat på terminens sista skrivuppgift. Så där glad, effektiv och framförallt pigg i musklerna har jag inte känt på ett tag. Inte ens Nocco har liksom kunnat ta bort den där sega känslan. Äntligen känner jag, som jag väntat på att få tillbaka energin! Eller jag …

En morgon med Hanna-tid

Jag ville promenera idag men ändå inte. Jag kände att kroppen verkligen behövde komma ut men huvudet ville inte alls. Efter lite dividerande med mig själv kom jag ut iallafall. Gick förbi kyrkan och satte mig under träden en sväng, fortsatte sedan min runda. Jag kände i hela kroppen hur galet stel jag är så jag promenerade min runda, sedan gick jag hem och hämtade kameran och min matta för tio minuter morgonstretch. Oj, oj, vad det gjorde gott för kroppen. Det var precis vad jag behövde. Jag har nu …

Ett middagstips

Sofia önskade middagstips så idag tänkte jag bjuda på dagens kvällsmat: nämligen kycklingfärsbiffar med ugnstekt potatis och morötter. Till det blev det en härlig gräddsås. Jag kokte haricot verts till mig, skirade smör och la allt på en bädd av spenat. Det blev så gott! Du behöver: 500 gram kycklingfärs 1 ägg kryddor: chilipulver, peppar, paprika, salt (jag har inga mängder utan kryddade på känsla) Rör ihop ägg, kryddor och färs, stek i rejält med smör.Servera med de tillbehör som du tycker om. Jag hade gärna haft tzatziki till med.

Jag vågade

Häromkvällen satte jag mig ner i soffan med Rickard för att kolla på matchen som jag dömde. Jag måste säga att känslan under matchen inte riktigt stämde med känslan jag fick av att se mig själv. Men det var på ett positivt sätt. Det är nyttigt att se sig själv även om det också känns lite läskigt. Bilden ovan är från matchen jag tittade på igår kväll här i byn där jag bor. Kvällsolen på den här plan är så fantastiskt fin. Men det är lite jobbigt att ha solen …

Läkande Pilates – diastasis recti del 1

När jag efterfrågade tips på ämnen att skriva om så fick jag frågan om diastasis recti, alltså delade magmuskler. För snart två år sedan skrev jag faktiskt ett inlägg om just det så jag tänkte att jag dammar av det. Ett ämne som aldrig blir inaktuellt liksom. Idag tänkte jag skriva om ett ämne som är mycket vanligt, nämligen diastasis recti. För enkelhetens skull kommer jag skriva DR. Och vad är då det? Det är ett ganska vanligt problem och handlar om att magmusklerna (rectus abdominis) delar sig under gravidteten. …

Jag kände för gult

Jag har känt ett sådant sug efter gula kläder. Vet inte riktigt varför då gult aldrig varit en av mina favoritfärger egentligen. Men jag gjorde en liten räd i webshoparna och dammsög dom efter gula kläder. Så här kommer mina favoriter just nu på temat gult. 🙂 Själv har jag tre gula klänningar i garderoben och de kommer bli använda flitigt känner jag.   Kjol Bubbleroom Blommig topp Bubbleroom   Klänning NLY Trend (Okej den är inte gul men den är så fin så den fick vara med ändå… ) …

En dag mitt i veckan

Idag sitter jag faktiskt här, vid hörnet av köksbordet och har läst några sidor. Jag har dock inte outfiten på bilden på mig. Istället har jag en riktig mysoutfit: rosa munkjacka från Nike och matchande brallor. Jag har fått undan några måsten: skrivit en rapport på domaren jag observerade i söndags och så har jag skrivit ett par utvärderingar. Tänkte bara uppdatera lite snabbt här och sedan fortsätta med studierna. Imorgon ska en basgruppsuppgift vara klar och som alltid känner jag lite ångest inför den. Det brukar ju bli bra …

Den här bilden är fejk

Jag ”dukade” upp så fint för att sätta mig och läsa i litteraturen. Men vad gjorde jag istället? Gick och la mig och sov och har varit uppe ungefär tjugo minuter. Har fått i mig lite att äta och ska alldeles strax ge mig iväg tillsammans med Rickard för att spinna en timme med Sofia. Det är flera veckor sen sist så kommer garanterat få ont i rumpan. Igår var jag ute och dömde fotboll, herrar div fem. Vad jag inte visste var är att matchen spelades in och ligger …

Det är nu de är bäst

Jag och Ida bakade en rabarberpaj igår. En härlig paj med ett knäckigt täcke som jag inte smakade en bit av. Jag vet att den är knäckig då jag alltid gör den på samma sätt. Havregryn, smör, vetemjöl och socker. Smöret hyvlar jag på ovanpå och sen skjuts in i ugnen. Ida tyckte dock inte om rabarberna. Kul att hon ville smaka iallafall.      

Söndagplaner och göranden

Idag tänkte jag: – kliva upp min vanliga tid och ta en promenad och kunna sätta check på 10000 steg. Vad gjorde jag istället? Snoozade i evigheter och klev istället upp kvart i sju. Det blev ingen promenad… Istället klev jag upp och kommenterade färdigt bloggar från gårdagens trådar. Idag har jag: – Läst mängder om delat beslutsfattande och brukarinflytande. Boken som vi har är bra men vissa begrepp står det ingenting om i kapitlena som vi ska läsa för den här uppgiften. Så vad fick jag göra istället? Gå …

%d bloggare gillar detta: