Träningstips

Det finns inga ursäkter

Jag har länge någonstans känt att jag inte köper ”jag har inte tid att träna”-ursäkten. Det finns alltid tid att träna, frågan är vad man väljer att prioritera. Med det sagt så… Vet du vad jag gjorde idag medan jag lagade mat? Nej så klart inte men det ska jag berätta.

Jag letade upp ett träningsprogram på youtube som jag körde i förra veckan. (Nämligen det här:) Så undder tiden som pastavattnet kokade upp och köttfärssåsen puttrade så gjorde jag ett gäng övningar. På ett enkelt sätt och utan att anstränga mig (nåja…..) så fick jag upp flås och puls. Hur bra som helst. Om du vill ha videobevis 😛 så hittar du det på instagram @hannafialotta

 
 

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Det finns inga ursäkter

  1. Helt rätt. Att påstå att man inte har tid är faktiskt bara en undanflykt. Håller med, det handlar om prioriteringar. Jag ska bara påminna mig själv om det oxå.

  2. Vad duktig du är som kör träning oavsett hur/jobbigt tråkigt det är. För när man har gjort något som känns lite tungt så känns det så bra sen när man har gjort det. Köttfärssås är ju riktigt gott 🙂

  3. i nov förra året gick jag på kroppskännedom mm träning i min sjukskrivning men ja vi pratade mycket om träning i hemmet dessa små man inte tänker på tå sträckningar me vader vid spisen mm du tänker ju aldrig på men bra är et ju

  4. Jag har också kommit dit nu, jag masar mig iväg även om jag inte vill, väljer att gå i rask rakt då jag lämnat tösen till jobbet för att inte ta bussen tillbaka bara för att få än mer motion

  5. Så smart att träna under tiden som man lagar mat. Önskar att jag var mer intresserad av att träna. Jag har aldrig tyckt om att träna på så sätt. Jag tränar hellre genom att sitta på hästryggen och känna att jag och hästen är ett 🙂

  6. Det där var ju ett jättebra tips! Min första tanke, perfekt det skall jag börja med… Men – jag är säker på att det inte kommer vara lika intressant imorgon samt i vårt hus är det mestadels mannen som lagar mat.. hahaha..

Lämna ett svar till Fröken RödlökAvbryt svar