Ketojourney

Grym känsla i kroppen

Igår kväll var det dags för spinning igen, jag och Rickard åkte för att vara med på Sofias pass. Jag har varit i från i två veckor på grund av sjukdom. Det var grymt kul att vara tillbaka i spinningsalen igen. Först när vi körde igång så kände jag lite att jag inte ville. Mest berodde det på min hemska träningsvärk som jag hade efter grit styrka passet. Men kroppen kom igång och Sofia är så bra på att peppa. Vi körde fyraminutersintervaller med korta sträckor av maxfart. Det var ett bra pass.
När vi kom hem så åt vi kvällsmat och sedan var det lite med barnen innan de kom till ro och somnade i sina sängar.
Jag förberedde även dagens lunch: lax. citronskivor, spenat, kokosmölk, smör, salt och peppar. Jag valde bort citronpepparn då den innehåller socker. Keto innebär NOLL socker. Hur mår jag då så här efter tre dagar med nära noll i kolhydratintag. Jo, jag mår super. Känner mig pigg, eller idag vill jag helst sova men det beror inte på kosten utan att jag lägger mig för sent. Jag är inte hungrig och känner konstigt nog heller inget sug efter sött. Min krånglande mage sköter sig och nu funderar jag över om jag kommer få en dipp senare i veckan. Men just nu njuter jag av att det känns så bra.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Grym känsla i kroppen

  1. Men hur grym var du inte nu då? Spinningpass så där efter sjukdom och med ändrad kost? Kan bara tänka mig hur lyckohormonerna belönade dig efteråt -bra jobbat!

  2. Så skönt för dig att du kunde komma igång med spinningen igen, och att passet var bra!😊 Två veckor är ju ett tag att vara sjuk. Vilken enorm lycka att inte känna något sötsug!😆 Det skulle jag vilja slippa. Men det går skapligt nu, för det har varit värre.

  3. Ååh vad god laxen såg ut!! Du är ju verkligen grym, cardioqueen <3 Jag har tvärt emot du börjat äta mer kolhydrater och känner mig mycket bättre på det. Spännande hur kropparna är så annorlunda och klarar så olika. Kram <3

  4. Hej
    Vilken härligt pass. När jag kunde träna så gick jag regelbundet på spinning. Keto lät intressant för mig också. Är sockerberoende.

  5. Men alltså, jaa! Älskar peppiga träningsbilder, speciellt på de som tränar i grupp. Påminner mig om tiden då jag jobbade på ett gym i Stockholm som receptionist och fick vare kamerakvinna och ta såhär peppiga bilder på svettiga men glada medlemmar. Maten låter för övrigt helt fantastisk! ❤️

  6. Jag mår också bättre av keto kost, även om jag fuskade igår pga sjukdom. När jag är sjuk så är jag inte sugen på något annat än rostat brös och då fick det bli så.

Lämna ett svar