Godmorgon! Imorse ringde klockan tidigt. Jag ville kicka igång dagen med 30 minuter pilates. Jag kände mig stel och det gjorde ont precis överallt men det kändes så skönt i kroppen när jag väl kom igång. Jag letade fram en tiodagars pilatesutmaning på Pilates Anytime, Return to you-challenge med en av mina favoritinstruktörer. Nu ska jag hålla det här, 30 minuter i tio dagar, det fixar jag. I de här klasserna fokuseras det på pilatesprinciperna, alla principer är alltid närvarande såklart men varje klass har särskilt fokus på en av principerna. Idag var det fokus på awareness, den första av principerna. Att träna på att vara här och nu är verkligen viktigt och just fokus på awareness hjälper till med det. En princip jag kan tänka på även i vardagen.
Jag har fortsatt med mitt arbete idag och kört fast. Och vad har jag kört fast i då, i inledningen. Suck alltså, men det får räcka med de fyra rader jag skrivit. Om jag inte får en snilleblixt innan arbetet ska skickas iväg vill säga. Jag ska skriva några reflekterande diskussionsrader och därefter ska jag printa ut arbetet och korrekturläsa. Vad kan jag korta ner, vad kan jag ta bort och vad kan skrivas om? Tycker du att det är intressant att läsa om mina studier?
Stackars lilla Ida är fortfarande sjuk, imorse hade hon över 40 graders feber. Med febernedsättande är temperaturen nu nere på 38 grader. Den största svårigheten är att få i vätska. Inte lätt ju när halsen gör ont och man är liten. Lillskruttan!
Stackars lilla Ida är fortfarande sjuk, imorse hade hon över 40 graders feber. Med febernedsättande är temperaturen nu nere på 38 grader. Den största svårigheten är att få i vätska. Inte lätt ju när halsen gör ont och man är liten. Lillskruttan!
Om några timmar ska jag iväg och jobba, mjukstartar med APT mellan 14 och 16 och därefter på kvällspasset. Det ska bli kul att komma tillbaka samtidigt som det känns lite som att komma tillbaka till träningen. Men bara jag kommer dit så kommer det nog kännas lugnt sen.
Mitt tips är att skriv ut texten och markera de meningar du tycker är viktigast och skriv sedan inledningen utifrån dem. 😀
Jaaaa, det är superkul att läsa om dina studier, det är ju endel av ditt liv och jag gillar bloggar om livet, vardagen osv.
Fy 40 graders feber, så jobbigt ❤
Har du skrivit själv texten först, om svaret är ja så kan du basera inledningen på den övriga texten. 😀
Det är verkligen jobbigt när man kör fast!
Så jobbigt när man kör fast! Tycker de är riktigt intressant att läsa om dina studier 😃
Å kul challange, jag har på min bucketlist att jag skall göra någon träningschallange så kanske testar den. Ja absolut är det kul att läsa om, så fortsätt skriva
Ja det är inte kul när man kör fast, gjorde de nu på matten och äntligen har det lossnat lite och det kommer det göra för dig med. Ge det lite tid bara 🙂
Jobbigt att vara stel i kroppen men skönt att det kändes bättre när du satte igång! Stackars lillan med feber 🙁 Hon får krya på sig
Ja inledning har ju också det som talar för om man vill fortsätta att läsa, så det blir ju lite press där då, hoppas att det går så du fått till det då under dagen som du velat ha det
Skriv om dina studier, det är intressant att följa din väg. När man har feber och ont i halsen så.. isglass eller hemmagjord isglass (kanske bara i is-smak eller med lite citron i) är för mig det bästa tricket när kidsen behöver vätska!
Så kul att starta igång en sådan utmaning. 10 dagar är rätt lagom för en utmaning tycker jag. Det är lagom lång tid för att vara greppbart för mig 😉
Det är superintressant att läsa om din utbildning! 🙂 Att köra fast är aldrig kul, jag brukade alltid ta en promenad eller skriva om ett annat avsnitt i texten när jag körde fast.
Surt att du kört fast i en indelning , hoppas du har nån idé som glr att du kan lösa det 💕
Va skönt med aktivering på morgonen, de borde jag nog också börja med! Behöver man mycket tålamod och ro i sig för pilates?
JA det är intressant. JAg läser gärna vad du kommit fram till om depression och bipoläritet. Lycka till med ditt skrivande
Vad skönt att du kan gå upp tidigt och hinna med yoga, jag önskar verkligen jag var likadan! Jag har aldrig kommit upp på morgonen🙈
Lycka till med utmaningen 🙂 Så mycket med 40 g feber :/ Hoppas hon blir frisk snart 🙂
Hoppas att det lossnat för dig så att du kommit vidare i arbetet. Ibland hjälper det ju att göra något annat en stund.
Stackars liten som nu är sjuk. Det känns som om alla är sjuka denna vintern, det går runt från den ena till den andra. Jag har själv varit lite krasslig några dagar, men även om jag kände mig febrig så klarade jag mig visst från just feber. Hoppas liten kryar på sig fortare än dig.
vad duktig du är som tränar direkt på morgonen 🙂 kan tänka mig att det var riktigt skönt efteråt
Det är ganska drygt att fastna i inledningen. Men samtidigt.. Jag har lättare att fastna för saker som jag inte direkt brinner för. Ett svårare ämne eller där utmaningen ligger för "lågt" och lite sådana saker. 🙂 Inget direkt tips dock..
Så härlig morgonrutin! Ser fram emot att fortsätta följa de olika grunderna 🙂
Va skönt o köra lite pilates på morgonen , tråkigt att du kört fast i arbetet :/ 💕
Klart det är kul att läsa om studier! Men lilla skruttan, krya på henne och ha en lugn och skön start på jobbet
Tycker absolut att det är intressant att läsa om dina studier! Och när det gäller att skriva såna här arbeten så tycker jag själv att just inledningen brukar vara svårast. När man bara har den gjord så brukar det gå mycket lättare.
Började på måbra-kurs igår och vår ledare har jobbat jättemycket med pilates, så det kommer hon vilja köra med oss nån av gångerna. När hon förklarade vad det går ut på blev jag jätteorolig för om jag skulle klara det med min dåliga rygg (bl a skolios), men hon sa att det var extra bra då. Får väl tro henne, fast jag nästan fick ont bara av att höra henne berätta om hållning och ryggrad 🙂
Ja det stämmer att det är bra att träna pilates när man har ryggproblem. Ge det en ärlig chans så ska du se att resultat kommer.
Tränade också direkt på morgonen, så skönt att få sådant gjort 🙂 men som du säger man är ön i kroppen
Så jobbigt när man fastnar i sitt arbete och känner att man inte kommer vidare 😆 hoppas det löser sig för dig! 😊
Vad härligt, detta klarar du ja! Trist att fastna på inledningen, hoppas att det blir bra trotts det 😀
Oftast är det skönt när man väl kommer igång. Jag tycker det är kul att läsa om 🙂 Hoppas hon kryar på sig snabbt.
Hoppas Ida kryar på sig! & så grym du är😊
Vad härligt att kroppen blev rörlig och bra efter du värmt om lite. Älskar ju morgonträning! När jag fastnade på inledningen brukade jag bara hoppa den och skriva själva kroppen sedan kan man anpassa eftersom. Lillen, hoppas hon blir bättre snart. Bästa med att vara sjuk är ju att man får glass 😉 Kram <3
Pilates låter som något jag skulle prova på! 🙂
Åh inget kul när man fastnar sådär. Vad pluggar du för något? 🙂
Hoppas det går bra och jobba, vad jobbar du med?
Inledningar, ingresser och allt som hör till är alltid det svåraste tillsammans med rubriksättningen. Iallafall när det kommer till mitt skrivande. Undra varför det alltid är så. Tycker det är jätteintressant att höra om dina studier så kör på!
Duktigt att träna på morgonen. Få jag nog börja göra om det ska bli av. Självdisciplin är inte min grej direkt. Haha.
Så skönt med träning på morgonen:)
Vad tråkigt att du har kört fast, hoppas att du löste det. Men fy för att ha så hög feber, hoppas att hon blir frisk snart
Vad jobbigt med 40 graders feber. :/ ja det är trevligt att läsa om det 🙂
Så skönt med träning direkt på morgonen. Det ska jag börja med direkt när lilltjejen kommit ur magen 😂 Ha en super fin dag, kram! ♡
Du har verkligen inspirerat mig att testa pilates. Jag ska göra det så snart vi är friska! Vad tråkigt att hon är sjuk. Jag håller tummarna för att ni får i henne vätska och att hon mår bättre snart. Kram
Jobbigt när man kör fast. Ganska bra jobbat av dig att göra lite träning direkt på morgonen skulle jag aldrig orka
Tycker absolut det är intressant att få läsa! Hoppas Ida kryar på sig i massor <3
Jobbigt då man kör fast. Psykisk ohälsa är så otroligt stort, och många känner av det idag. Tror ändå att stressen vi lever under idag är en stor bidragande orsak.
Ver själv hur det är att vara fast på inledningen är så jobbigt. Skulle vara kul att höra mer om dina studier
Jag skickar härmed ut en "kryapådig Ida"kram från morbror och hoppas och ber att du snart blir frisk.
PS. Skönt att höra att systeryster är frisk igen. DS.
Så grymt att du orkar göra lite träning direkt på morgonen ☺️