Vi har haft en mysig dag men tänkte skriva mer om det i ett annat inlägg. Nu tänkte jag att vi ska fokusera på min härliga runda som jag sprang ikväll efter dagens alla äventyr. Något jag längtat efter är ett riktigt intervallpass. Helst på bana men man kan inte få allt. Jag har nästa match först på tisdag så då är det givet att springa en runda. Och vilket pass det blev. Jag är så glad över att ha sprungit 22 intervaller, varav 20 av i dom i 3,15min/km fart. Nu är jag så där härligt tröttpigg och glad. Endorfinerna jag får efter ett riktigt tufft löppass är svårslaget. Ja, det skulle vara att få hålla pilatesklasser. Det har ungefär samma effekt!
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Härligt! Bra jobbat!

  2. avatar

    Åh det låter som att du fick till ett riktigt rejält pass!😊 När jag läste det här inlägget fick jag minnen av dessa härliga endorfinkickar man får efter ett riktigt tufft pass. Håller med om att det är en svårslagen känsla, för man känner sig ju faktiskt hög!😆

  3. avatar

    Ohh härligt då man känner sig sådär nyttig och peppa efteråt

  4. avatar

    Vilken skön känsla att få igång kroppen med träning. Jag får just nu igång mig av trädgårdsarbeten, yoga och mina promisar. Må så gott idag

  5. avatar
    säger:

    Vad härligt att springa lite 🙂

  6. avatar
    säger:

    men vad duktig du är! Önskar jag kunde vara lika duktig jag och har väl sagt hur länge som helst nu att jag måste komma i gång igen men det där med att ta sig kragen och ta sig iväg är jobbigt haha 🙈

  7. avatar

    Åh, vad härligt det låter och vad skönt det måste känts efteråt.

  8. avatar

    Hejja dig, bra jobbat. Hoppas det var svalare än under dagen för dig ❤

  9. avatar

    oj vad grymt gjort av dig!! blir så segav värmen men försöker komma i gång med löpningen så fort motivationen är på topp😊

  10. avatar

    Härligt att kunna springa lite 🙂 jag simmade idag utomhus för första gången i år

  11. avatar
    säger:

    Men wow vad duktig du är, verkligen! Imponerad. Sjölv orkar man inte ens gå upp i en trappa 😂

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: