Godmorgon! Idag klev jag upp tidigare än vanligt. Men det beror på att jag jobbar dag och ville springa en runda nu på morgonen. Jag har inte sprungit en runda på morgonen på evigheter men idag kände jag att jag ville. Det var på extremt sega ben som jag gav mig ut. Jag sprang min favoritrunda med en extra sväng så totalt sprang jag 5,4 kilometer. Härlig start!
Dagens frukost idag: chiapudding på kokosmjölk, kokosflingor och blåbär. Men jag åt också två stekta ägg och blomkål +broccoli. Det var gott!
Idag tänkte jag att du skulle få fem fakta om mig, efter inspiration från Anna. 🙂
– Jag drömmer om att bli så där smidig och vig. Som hur lätt som helst kan gå ner i spagat och split och gå ner i brygga. För att komma dit måste jag få in mer rörlighetsträning.
– Jag har aldrig spelat fotboll. HÄR kan du läsa om min fotbollsresa. Inlägget skrevs 2015 så det har såklart hänt ännu mer sedan dess. Läs om du vill! 🙂
– Jag funderar på att göra en 24 timmars fasta. Det kan vara en bra idé för att lära sig känna skillnad vad som är hunger och vad som är sug. M gav ett så bra tips häromdagen. Om jag vill äta ett ägg (till exempel) då är jag hungrig men om det är något sött jag är ute efter så är det sug.
– När jag blir gammal och grå och bor på hemmet. Då kommer jag vara den som kör med alla andra boende och får dom att hålla igång. Det har jag redan bestämt.
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar
    säger:

    Åh, det här inlägget har jag helt missat. Och jag som skrev igår att jag vill se just sådana här inlägg. Haha! Vilken härlig inställning att du ska vara den som kör med alla 😉

  2. avatar

    Åh, nu blev jag sugen på chiapudding. Och med kokosmjölk, mums! Det var länge sedan jag åt det.

  3. avatar

    Så roligt att läsa lite om dig :). Inser att jag är ganska glad över att jag inte känner sug längre. Kan lätt se skillnad på vad som är sug, hunger och mättnad nu. Det är intressant, har aldrig varit med om det innan 🙂

  4. avatar

    Det är ju superbra att du kommer vara den som kör med de andra tanterna och gubbarna på hemmet…. Bra att ha en kamrat som är så duktig, du hjälper ju dem vilket är bra =) Så det tycker jag verkligen du ska göra! Hehe. Förresten, tack för tipset om din kategori för "nybörjare" =)

  5. avatar

    Har funderat på att köra nån fasta jag med. Maten skulle jag klara mig utan. Men skulle inte klara av att låta bli att dricka.

  6. avatar

    Jag gjorde mycket chiapudding förut, men den blev aldrig bra. Hur gör man så chiapuddingen mer fast? Vilken roligt fakta om dig 🙂

    1. avatar
      säger:

      Mer frön. Jag brukar ta 1 msk frön till 1 dl vätska.

  7. avatar
    säger:

    Kul med några faktan om dig 🙂 Skulle inte förvåna mig alls om du får gamlingarna på hemmet att köra några pilatesövningar ;D Haha!

  8. avatar

    Så kul att läsa lite fakta om dig ;D och så härligt att va ute och springa innan jobbet ;D ! Jag ska snart ta mig en lång promenad i värmen ;D

  9. avatar

    Åh vad gott, blåbär är för jäkla gott. Ja testa och fasta, jag brukar göra periodisk mellan 20-12. Hoppas att du får en fin dag stjärnan

  10. avatar
    säger:

    Åh vad skönt att bara vakna och ut och springa! Önskar man hade den energin!

  11. avatar
    säger:

    Broccoli är så gott ju!
    Känner inte dig men jag kan tänka mig att du kommer vara en pigg gamling i framtiden & köra med dom andra på hemmet 😀

  12. avatar

    Vilken spännande idé om att fasta ett helt dygn för att se vad som är sug och vad som är hunger! Tror dock inte jag skulle klara det😂
    Haha vad roligt! Vill också vara den på boendet som kör med folk😂

  13. avatar
    säger:

    ☺️☺️

  14. avatar
    säger:

    Sådan smart idé att man kan lära sej att känna skillnad på hunger och på sug skulle jag med Vilj lära mej🐷

  15. avatar

    Du är utan tvekan en utav mina största inspirationer till hälsa och välmående just nu. För det är så ärligt och härligt det du skriver! Chiapudding har jag inte ätit på år och dar men jag blev så sugen nu. Ser framför mig redan nu hur du kör pilates med alla gamlingar och jag ler så mycket av bara tanken! ❤️

  16. avatar
    säger:

    Haha du kommer aldrig behöva flytta in i hem för du kommer vara så pigg tills det bara säger pang och du kommer definitivt bli över 100 ❤
    Jättespännande fakta, jag gillar sånna här inlägg där man får veta så mycket nytt. Lycka till med vigheten ❤ du kommer ju kunna göra split när du är 90 😉👍❤

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: