Tänkte bara kika in en sväng och berätta om mitt pilatespass igår. På måndagar har jag en halvtimme och det blir ett kort och intensivt pass. Jag var inte superpeppad att åka iväg då jag hade en intensiv helg bakom mig med mycket fysisk aktivitet. Men jag blev peppad när jag väl kom dit och kom igång. Igår körde jag ett mer klassiskt pilatesupplägg och det blev lite mer intensivt men oj så roligt det var. Kom hem helt energifylld och gjorde ett gäng rollovers och så övningen ovan som heter control balance. Har inte gjort den på säkert ett år så det var dags. Avslutade med stretch för baksida lår. Underbart ju!
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Tycker alltid det är jobbigt innan man väl kommer i väg på träningen men när man väl gör det är det så skönt.
    Skönt att du kom i väg och att det gav dig så mycket. Kram

  2. avatar

    Ja, men jodå så att..den där översta klarar jag av på typ….aldrig! Hur vig är du människa 😮😂😍

  3. avatar

    så kul när man e extra peppa . å blir det ofta bra
    du är så vig o duktig
    hoppas dagen varit bra kramar

Lämna ett svar till Mina Avbryt svar

%d bloggare gillar detta: